Das VeriMom-Journal
Evidenzbasierte Ratgeber zu Inhaltsstoffen, Routinen und Produkten, von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit.
Routinen
Wie du einen Schub behandelst, ohne ihn zu unterversorgen, was die Daten zu Kortisoncremes sagen und welche Juckreiz- oder Ausschlagzeichen abgeklärt werden müssen.
· 9 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Ein praktischer Etikettencheck für Retinol, Koffein, Augenringe-Versprechen und die vollständige Rezeptur.
· 8 Min. Lesezeit
Produktratgeber
So wählst du eine Gesichtsmaske in der Schwangerschaft anhand des Serums – statt nur „Kollagen“, Hydrogel, Tuch oder „clean“ auf der Packung zu vertrauen.
· 8 Min. Lesezeit
Routinen
Schwangerschaftsmelasma ist meist harmlos. Erfahren Sie, was jetzt helfen kann, was warten sollte und welche Rolle getönter Sonnenschutz und Azelainsäure spielen.
· 8 Min. Lesezeit
Schwangerschaft
Wie du das eigene Bewegungsmuster deines Babys kennenlernst, sinnvoll notierst und bei Veränderungen schnell handelst.
· 7 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Prüfe die genaue Rezeptur und Anwendung. Unterscheide normale Haarwäsche, medizinische Kopfhautbehandlung und erhitzte Glättung; lies die Hinweise zu Ketoconazol.
· 6 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Duschgel ist ein Abspülprodukt, daher sind fast alle in der Schwangerschaft sicher. Das sind die mildesten Optionen für juckende, trockene oder reaktive Haut — und was zu meiden ist.
· 5 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Häufiger waschen und desinfizieren? Das sind die schwangerschaftssicheren Handcremes und Desinfektionsmittel, ob Alkoholgel okay ist und der eine Inhaltsstoff zum Prüfen.
· 5 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Parfüm ist in der Schwangerschaft meist sicher, aber der geschärfte Geruchssinn und einige Inhaltsstoffe lassen manche umdenken. Das zählt — und das zählt nicht.
· 5 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Darfst du dir schwanger die Nägel lackieren oder eine Gel-Maniküre machen? Ja — mit ein paar Hinweisen zu Belüftung und Inhaltsstoffen. So machst du deine Nägel sicher in der Schwangerschaft.
· 6 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Selbstbräuner ist eine beliebte Alternative zu Sonne und Solarium in der Schwangerschaft — aber ist DHA sicher? Das ist die Evidenz zu Lotionen, Mousses und Spray-Bräune.
· 5 Min. Lesezeit
Produktratgeber
Ist deine Mascara in der Schwangerschaft sicher? Fast sicher ja. Was die gruselig klingenden Inhaltsstoffe (wie Tetrahydroxypropylethylendiamin) wirklich sind, und sichere Marken.
· 6 Min. Lesezeit
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