Věda · · Čtení na 6 min
Dekodér etiket INCI: 10sekundová kontrola bezpečnosti v těhotenství
Praktický kontrolní seznam bezpečnosti v těhotenství pro jakoukoli kosmetickou etiketu – a které složky hledat (a které vynechat).
Napsal/a Redakční tým VeriMom · Poslední revize
Co vám INCI skutečně říká
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je standardní systém názvů složek používaný na každém kosmetickém přípravku prodávaném v EU, USA, Velké Británii, Kanadě a většině světa. Každá složka musí být uvedena pod svým názvem INCI.
Na pořadí záleží: složky se uvádějí od nejvyšší po nejnižší koncentraci. Vše pod 1 % lze uvádět v libovolném pořadí, takže účinné látky v nízkých koncentracích se obvykle skrývají uprostřed seznamu. Viz náš úplný průvodce etiketami INCI.
10sekundová kontrola bezpečnosti v těhotenství
Krok 1: Hledejte „velkou pětku“ varovných signálů (3 sekundy)
V seznamu hledejte tato konkrétní slova:
- ❌ Retinol, Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene (viz průvodce retinolem)
- ❌ Hydroquinone
- ❌ Oxybenzone (benzophenone-3) / Octinoxate (ethylhexyl methoxycinnamate) (průvodce SPF)
- ⚠️ Kyselina salicylová v koncentraci ≥2% v neoplachových přípravcích – zkontrolujte koncentraci (průvodce kyselinou salicylovou)
- ❌ Formaldehyd nebo látky uvolňující formaldehyd (DMDM hydantoin, quaternium-15, imidazolidinyl urea)
Pokud se nic z toho neobjeví → jste pravděpodobně na bezpečném území.
Krok 2: Zkontrolujte prvních 5 složek (4 sekundy)
Ty dominují složení (vysoká koncentrace). Ověřte, že žádná není na seznamu varovných signálů.
Krok 3: Hledejte skupinu „měkkých signálů“ (3 sekundy)
Nejde o striktní zákaz, ale je dobré o nich vědět:
- ⚠️ „Fragrance“ / „Parfum“ – může legálně skrývat ftaláty
- ⚠️ Esenciální oleje – některé (např. šalvěj muškátová, rozmarýn, tea tree ve vysoké koncentraci) mají v těhotenství varování (průvodce esenciálními oleji)
- ⚠️ Propylparaben, Butylparaben – v těhotenství je lepší je vynechat
- ⚠️ Vysoké dávky AHA (kyselina glykolová s označením ≥10% neoplachově) – používejte opatrně
Složky „zelené karty“, které *chcete* vidět
Tohle jsou hrdinové těhotenství. Přípravky s nimi jsou často vyvinuty přímo pro těhotné:
- ✅ Niacinamid (proč je úžasný)
- ✅ Kyselina hyaluronová / hyaluronát sodný (proč)
- ✅ Kyselina askorbová / askorbylfosfát sodný (vitamin C)
- ✅ Kyselina azelaová (proč je podceňovaná)
- ✅ Bakuchiol (alternativa retinolu)
- ✅ Ceramidy (NP, AP, EOP atd.)
- ✅ Oxid zinečnatý / oxid titaničitý
- ✅ Peptidy (např. palmitoyl pentapeptid, acetyl hexapeptid)
- ✅ Glycerin
- ✅ Panthenol (provitamin B5)
- ✅ Alantoin
Kde se jednotlivé složky na etiketě obvykle skrývají
Protože pořadí odráží koncentraci:
| Pozice | Co najdete |
|---|---|
| 1. | Voda, základové oleje, nosné krémy |
| 2.–5. | Humektanty (glycerin, HA), emolienty, hlavní účinné látky |
| 6.–15. | Vedlejší účinné látky, emolienty, zahušťovadla |
| 15.+ | Konzervanty, pigmenty, parfém, účinné látky v nízkých koncentracích |
| Poslední 3–5 | Parfém, barviva |
Důsledek: pokud je retinol na 3. pozici, jde o vysoce dávkované složení – v těhotenství se vyhněte. Pokud je na 25. pozici, je stále přítomen, ale ve stopovém kosmetickém množství (v těhotenství ho přesto vynechte, jen s menší obavou).
Běžné zavádějící názvy, které je dobré znát
| Co uvádí etiketa | Co to ve skutečnosti je | Verdikt pro těhotenství |
|---|---|---|
| Retinyl palmitate | Ester retinolu | ❌ Vyhněte se |
| Ethylhexyl methoxycinnamate | Oktinoxát (chemický UV filtr) | ❌ Vyhněte se |
| Benzophenone-3 | Oxybenzon (chemický UV filtr) | ❌ Vyhněte se |
| Sodium salicylate | Sůl kyseliny salicylové | ⚠️ Zkontrolujte koncentraci |
| Phenoxyethanol | Konzervant | ✅ Obecně v pořádku |
| DMDM hydantoin | Látka uvolňující formaldehyd | ⚠️ Raději se vyhněte |
Opravdu rychlý způsob
Třicetisložkovou etiketu v koupelně nepřečtete z hlavy. Dvě rychlejší možnosti:
1. Vložte seznam složek do našeho bezplatného kontroloru složek – okamžitý úplný rozbor
2. [Naskenujte etiketu pomocí VeriMom](https://apps.apple.com/us/app/verimom/id6760563479) – 2 sekundy na přípravek
Obojí propojí každou složku s důkazy z EU CosIng, ECHA, PubMed a CIR, abyste se mohla ponořit hlouběji, když potřebujete.
Časté otázky
Co když etiketa uvádí „přírodní“ nebo „bio“ – je to automaticky bezpečné?
Ne. Esenciální oleje (přírodní!) mohou mít v těhotenství varování. „Přírodní“ nemá žádný regulovaný význam. Vždy zkontrolujte seznam INCI.
Etiketa je v jiném jazyce – jak ji zkontroluji?
Názvy INCI jsou univerzální. Retinyl palmitate je „retinyl palmitate“ v každé zemi. Překládají se jen marketingová tvrzení.
Co když se objeví složka, kterou nedokážu identifikovat?
Vyhledejte ji v naší databázi složek nebo naskenujte celý přípravek.
Znamená „bez parfemace“ bezpečné v těhotenství?
Znamená to, že nebyl přidán parfém – což je plus. Netýká se to ostatních složek. Zkontrolujte celý seznam.
Jsou přípravky „bez konzervantů“ v těhotenství bezpečné?
Nemusí být lepší – v nekonzervovaných přípravcích se množí bakterie. Fenoxyethanol, benzoan sodný a sorban draselný jsou konzervanty slučitelné s těhotenstvím.
Stáhněte si automatickou kontrolu
Čtení etiket je únavné. **Stáhněte si VeriMom pro iOS** a naskenujte jakýkoli přípravek – každá složka se porovná s údaji EU CosIng, ECHA, PubMed a CIR. Zdarma. Bez registrace.
Upozornění: Pouze pro informaci. Nejde o lékařskou radu.