Наука · · 6 мин четене
Декодер на INCI етикети: 10-секундна проверка за безопасност при бременност
Практичен списък за проверка на безопасността при бременност за всеки етикет на козметичен продукт — плюс кои съставки да търсите (и кои да пропуснете).
Написано от Редакционен екип на VeriMom · Последен преглед
Какво всъщност ви казва INCI
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) е стандартната система за наименуване на съставките, използвана върху всеки козметичен продукт, продаван в ЕС, САЩ, Обединеното кралство, Канада и по-голямата част от света. Всяка съставка трябва да е посочена с INCI наименованието си.
Редът е важен: съставките се изброяват от най-високата към най-ниската концентрация. Всичко под 1% може да бъде изброено в произволен ред, затова активните съставки в нисък процент обикновено се крият около средата на списъка. Вижте пълното ни обяснение на INCI етикетите.
10-секундната проверка за безопасност при бременност
Стъпка 1: Потърсете „голямата петица“ червени флагове (3 секунди)
Търсете тези конкретни думи в списъка:
- ❌ Retinol, Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene (вижте ръководството за ретинола)
- ❌ Hydroquinone
- ❌ Oxybenzone (benzophenone-3) / Octinoxate (ethylhexyl methoxycinnamate) (ръководство за SPF)
- ⚠️ Салицилова киселина при ≥2% в продукти, които остават върху кожата — проверете концентрацията (ръководство за салициловата киселина)
- ❌ Формалдехид или вещества, освобождаващи формалдехид (DMDM hydantoin, quaternium-15, imidazolidinyl urea)
Ако нито една от тях не се появява → вероятно сте на безопасна територия.
Стъпка 2: Проверете първите 5 съставки (4 секунди)
Те доминират във формулата (висока концентрация). Уверете се, че нито една не е в списъка с червени флагове.
Стъпка 3: Потърсете групата на „меките флагове“ (3 секунди)
Не са за задължително избягване, но си струва да ги знаете:
- ⚠️ „Fragrance“ / „Parfum“ — може законно да скрива фталати
- ⚠️ Етерични масла — някои (напр. мускатов градински чай, розмарин, чаено дърво във висок %) имат предупреждения при бременност (ръководство за етеричните масла)
- ⚠️ Propylparaben, Butylparaben — за предпочитане е да ги пропуснете по време на бременност
- ⚠️ AHA във висока доза (гликолова киселина с посочени ≥10% в продукти, които остават върху кожата) — използвайте внимателно
Съставките със зелен флаг, които *искате* да видите
Това са героите на бременността. Продуктите с тях често са създадени специално за бременни:
- ✅ Ниацинамид (защо е толкова добър)
- ✅ Хиалуронова киселина / натриев хиалуронат (защо)
- ✅ Аскорбинова киселина / натриев аскорбил фосфат (витамин C)
- ✅ Азелаинова киселина (защо е подценявана)
- ✅ Бакучиол (алтернатива на ретинола)
- ✅ Керамиди (NP, AP, EOP и др.)
- ✅ Цинков оксид / титанов диоксид
- ✅ Пептиди (напр. палмитоил пентапептид, ацетил хексапептид)
- ✅ Глицерин
- ✅ Пантенол (провитамин B5)
- ✅ Алантоин
Къде обикновено се крие всяка съставка на етикета
Тъй като редът отразява концентрацията:
| Позиция | Какво ще намерите |
|---|---|
| 1-ва | Вода, базови масла, кремообразни основи |
| 2-ра–5-та | Хумектанти (глицерин, HA), емолиенти, основни активни съставки |
| 6-та–15-та | Второстепенни активни съставки, емолиенти, сгъстители |
| 15-та+ | Консерванти, пигменти, парфюм, активни съставки в нисък % |
| Последните 3–5 | Парфюм, оцветители |
Извод: ако ретинолът е на позиция 3, формулата е с висока доза — избягвайте по време на бременност. Ако е на позиция 25, все още присъства, но в козметични следи (пак го пропуснете по време на бременност, просто притеснението е по-малко).
Често срещани заблуждаващи наименования, които да знаете
| Какво пише на етикета | Какво всъщност е | Присъда за бременност |
|---|---|---|
| Retinyl palmitate | Естер на ретинола | ❌ Избягвайте |
| Ethylhexyl methoxycinnamate | Октиноксат (химичен SPF) | ❌ Избягвайте |
| Benzophenone-3 | Оксибензон (химичен SPF) | ❌ Избягвайте |
| Sodium salicylate | Сол на салициловата киселина | ⚠️ Проверете % |
| Phenoxyethanol | Консервант | ✅ По принцип е наред |
| DMDM hydantoin | Освобождава формалдехид | ⚠️ За предпочитане е да се избягва |
Наистина бързият начин
Няма да прочетете от пръв поглед етикет с 30 съставки в банята си. Два по-бързи варианта:
1. Поставете списъка със съставки в нашия безплатен проверител на съставки — незабавен пълен анализ
2. [Сканирайте етикета с VeriMom](https://apps.apple.com/us/app/verimom/id6760563479) — 2 секунди на продукт
И двата свързват всяка съставка с доказателства от EU CosIng, ECHA, PubMed и CIR, за да можете да навлезете в подробности, когато имате нужда.
Често задавани въпроси
Ако на етикета пише „натурално“ или „органично“ — автоматично безопасно ли е?
Не. Етеричните масла (натурални!) може да имат предупреждения при бременност. „Натурално“ няма регулирано значение. Винаги проверявайте INCI списъка.
Етикетът е на друг език — как да проверя?
INCI наименованията са универсални. Retinyl palmitate е „retinyl palmitate“ във всяка държава. Превеждат се само маркетинговите твърдения.
Ами ако се появи съставка, която не мога да разпозная?
Потърсете я в нашата база данни със съставки или сканирайте целия продукт.
Означава ли „без парфюм“, че е безопасно при бременност?
Означава, че няма добавен парфюм — което е плюс. Не обхваща другите съставки. Проверете целия списък.
Безопасни ли са при бременност продуктите „без консерванти“?
Не непременно по-добри — в неконсервираните продукти се развиват бактерии. Феноксиетанолът, натриевият бензоат и калиевият сорбат са съвместими с бременността консерванти.
Изтеглете автоматизираната проверка
Четенето на етикети е досадно. **Изтеглете VeriMom за iOS** и сканирайте всеки продукт — всяка съставка се проверява спрямо данните на EU CosIng, ECHA, PubMed и CIR. Безплатно. Без регистрация.
Отказ от отговорност: Само с информационна цел. Не е медицински съвет.