Znanost · · 6 min branja
Dekoder oznak INCI: preverjanje varnosti med nosečnostjo v 10 sekundah
Praktičen kontrolni seznam varnosti med nosečnostjo za katero koli oznako izdelka za nego kože – in katere sestavine iskati (in katere izpustiti).
Avtor(ica) Uredniška ekipa VeriMom · Zadnji pregled
Kaj vam INCI dejansko pove
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je standardni sistem poimenovanja sestavin, ki se uporablja na vsakem kozmetičnem izdelku, prodanem v EU, ZDA, Združenem kraljestvu, Kanadi in večjem delu sveta. Vsaka sestavina mora biti navedena pod svojim imenom INCI.
Vrstni red je pomemben: sestavine so navedene od najvišje do najnižje koncentracije. Vse pod 1 % je lahko navedeno v poljubnem vrstnem redu, zato se aktivne sestavine v nizkem odstotku običajno skrivajo okoli sredine seznama. Glejte naše celotno pojasnilo oznak INCI.
Preverjanje varnosti med nosečnostjo v 10 sekundah
1. korak: poiščite »velikih 5« rdečih zastavic (3 sekunde)
Na seznamu poiščite te konkretne besede:
- ❌ Retinol, Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene (glejte vodnik o retinolu)
- ❌ Hydroquinone
- ❌ Oxybenzone (benzofenon-3) / Octinoxate (etilheksil metoksicinamat) (vodnik o SPF)
- ⚠️ Salicilna kislina pri ≥2 % v izdelkih, ki ostanejo na koži – preverite koncentracijo (vodnik o salicilni kislini)
- ❌ Formaldehid ali snovi, ki ga sproščajo (DMDM hydantoin, quaternium-15, imidazolidinyl urea)
Če se nobena ne pojavi → ste verjetno na varnem.
2. korak: preverite prvih 5 sestavin (4 sekunde)
Te prevladujejo v formuli (visoka koncentracija). Preverite, da nobena ni na seznamu rdečih zastavic.
3. korak: poiščite skupino »mehkih zastavic« (3 sekunde)
Ni se jim treba nujno izogibati, a jih je dobro poznati:
- ⚠️ »Fragrance« / »Parfum« – lahko zakonito skriva ftalate
- ⚠️ Eterična olja – nekatera (npr. muškatna kadulja, rožmarin, čajevec v visokem %) imajo opozorila za nosečnost (vodnik o eteričnih oljih)
- ⚠️ Propylparaben, Butylparaben – med nosečnostjo ju raje izpustite
- ⚠️ AHA v visokem odmerku (glikolna kislina z oznako ≥10 % v izdelku, ki ostane na koži) – uporabljajte previdno
Sestavine z zeleno zastavico, ki jih *želite* videti
To so junakinje nosečnosti. Izdelki z njimi so pogosto namensko narejeni za nosečnice:
- ✅ Niacinamid (zakaj je izjemen)
- ✅ Hialuronska kislina / natrijev hialuronat (zakaj)
- ✅ Askorbinska kislina / natrijev askorbil fosfat (vitamin C)
- ✅ Azelainska kislina (zakaj je podcenjena)
- ✅ Bakučiol (alternativa retinolu)
- ✅ Ceramidi (NP, AP, EOP ipd.)
- ✅ Cinkov oksid / titanov dioksid
- ✅ Peptidi (npr. palmitoil pentapeptid, acetil heksapeptid)
- ✅ Glicerin
- ✅ Pantenol (provitamin B5)
- ✅ Alantoin
Kje se posamezna sestavina običajno skriva na oznaki
Ker vrstni red odraža koncentracijo:
| Položaj | Kaj boste tam našli |
|---|---|
| 1. | Voda, osnovna olja, nosilne kreme |
| 2.–5. | Vlažila (glicerin, HA), emolienti, glavne aktivne sestavine |
| 6.–15. | Sekundarne aktivne sestavine, emolienti, zgoščevalci |
| 15.+ | Konzervansi, pigmenti, dišava, aktivne sestavine v nizkem % |
| Zadnjih 3–5 | Dišava, barvila |
Posledica: če je retinol na 3. mestu, gre za formulo z visokim odmerkom – med nosečnostjo se ji izogibajte. Če je na 25. mestu, je še vedno prisoten, a v kozmetičnih sledeh (med nosečnostjo ga vseeno izpustite, le zaskrbljenost je manjša).
Pogosta zavajajoča imena, ki jih je dobro poznati
| Kaj piše na oznaki | Kaj to dejansko je | Ocena za nosečnost |
|---|---|---|
| Retinyl palmitate | Ester retinola | ❌ Izogibajte se |
| Ethylhexyl methoxycinnamate | Oktinoksat (kemični SPF) | ❌ Izogibajte se |
| Benzophenone-3 | Oksibenzon (kemični SPF) | ❌ Izogibajte se |
| Sodium salicylate | Sol salicilne kisline | ⚠️ Preverite % |
| Phenoxyethanol | Konzervans | ✅ Na splošno v redu |
| DMDM hydantoin | Sprošča formaldehid | ⚠️ Raje se izogibajte |
Res hiter način
V kopalnici ne boste na pamet brali oznake s 30 sestavinami. Dve hitrejši možnosti:
1. Prilepite seznam sestavin v naš brezplačen preverjevalnik sestavin – takojšen celoten pregled
2. [Skenirajte oznako z aplikacijo VeriMom](https://apps.apple.com/us/app/verimom/id6760563479) – 2 sekundi na izdelek
Obe možnosti vsako sestavino povežeta z dokazi iz EU CosIng, ECHA, PubMed in CIR, tako da se lahko poglobite, ko je treba.
Pogosta vprašanja
Če na oznaki piše »naravno« ali »ekološko« – je samodejno varno?
Ne. Eterična olja (naravna!) imajo lahko opozorila za nosečnost. »Naravno« nima reguliranega pomena. Vedno preverite seznam INCI.
Oznaka je v drugem jeziku – kako jo preverim?
Imena INCI so univerzalna. Retinyl palmitate je »retinyl palmitate« v vsaki državi. Prevajajo se le tržne trditve.
Kaj če se pojavi sestavina, ki je ne prepoznam?
Poiščite jo v naši bazi sestavin ali skenirajte celoten izdelek.
Ali »brez dišav« pomeni varno med nosečnostjo?
Pomeni, da ni dodane dišave – kar je plus. Ne pokriva drugih sestavin. Preverite celoten seznam.
So izdelki »brez konzervansov« varni med nosečnostjo?
Niso nujno boljši – v izdelkih brez konzervansov se razmnožujejo bakterije. Phenoxyethanol, sodium benzoate in potassium sorbate so konzervansi, združljivi z nosečnostjo.
Prenesite samodejno preverjanje
Branje oznak je zamudno. **Prenesite VeriMom za iOS** in skenirajte kateri koli izdelek – vsaka sestavina je preverjena glede na podatke EU CosIng, ECHA, PubMed in CIR. Brezplačno. Brez registracije.
Opozorilo: Zgolj informativno. Ni zdravniški nasvet.