O diário VeriMom
Guias baseados em evidências sobre ingredientes, rotinas e produtos, da barriga à amamentação.
Ingredientes
A ectoína tópica tem dados de tolerabilidade tranquilizadores, mas não há ensaios diretos na gravidez. Saiba o que faz, o que os rótulos revelam e como verificar a fórmula completa.
· 8 min de leitura
Ingredientes
A cica tópica pode fazer parte da rotina na gravidez, mas é preciso conferir a fórmula inteira. Entenda nomes INCI, limites da evidência e estrias.
· 8 min de leitura
Ingredientes
Não está provado que os séruns com PDRN sejam seguros na gravidez. Saiba o que os estudos testam realmente, como os produtos tópicos diferem das injeções e como ler a fórmula completa.
· 8 min de leitura
Ingredientes
O ácido tranexâmico tópico pode atenuar o melasma, mas faltam dados cosméticos específicos da gravidez. Eis a decisão prática, baseada na evidência.
· 8 min de leitura
Ingredientes
Calêndula na pele não é a mesma exposição que chá ou tintura. Veja o que a evidência permite concluir e como avaliar a fórmula inteira.
· 8 min de leitura
Ingredientes
O gel de aloé tópico e o aloé por via oral são decisões diferentes na gravidez. Saiba o que significam os rótulos, o que a evidência sustenta e quando parar de usar.
· 8 min de leitura
Ingredientes
As ceramidas tópicas não são um sinal de alarme na gravidez. Saiba o que fazem, como ler os nomes das ceramidas no rótulo e porque é que a fórmula completa continua a importar.
· 8 min de leitura
Guias de produtos
Um guia prático para lavar a vulva durante a gravidez, evitar duches vaginais e produtos perfumados e saber quando o corrimento precisa de aconselhamento médico.
· 8 min de leitura
Guias de produtos
Uma verificação prática de ingredientes para tónicos hidratantes, esfoliantes, leitosos e discos de tónico coreanos na gravidez — sem tratar todos os ácidos como perigosos.
· 9 min de leitura
Gravidez
Como escolher um repelente de mosquitos ou carraças na gravidez sem confundir „natural” com mais seguro nem dispensar uma proteção que importa.
· 9 min de leitura
Rotinas
Como acalmar uma crise sem subtratá-la, o que os dados dizem sobre corticoide tópico e quais sinais de comichão ou erupção exigem avaliação obstétrica.
· 9 min de leitura
Guias de produtos
Uma verificação prática do rótulo para retinol, cafeína, alegações sobre olheiras e os ingredientes que importam mais do que „creme de olhos” na frente da embalagem.
· 8 min de leitura
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