Gel íntimo na gravidez: do que precisa realmente

A resposta rápida

Não precisa de um gel íntimo especial por estar grávida. Na higiene diária, lave suavemente a vulva — a pele externa — com água morna e seque com toques leves. Se preferir um produto de limpeza e a sua pele o tolerar, que seja suave, sem perfume, apenas para uso externo e bem enxaguado. Nunca introduza gel, duche vaginal, toalhete ou produto desodorizante na vagina.

Esta distinção importa. A vagina é o canal interno e limpa-se sozinha; a vulva é a pele que pode lavar. „Íntimo”, „pH equilibrado”, „natural” e „testado ginecologicamente” são descrições de marketing, não prova de que um produto previne infeções ou é necessário na gravidez.

A gravidez aumenta com frequência o corrimento vaginal. Tentar eliminar à força o corrimento ou o cheiro normais pode causar irritação e, ao mesmo tempo, mascarar sintomas que merecem um diagnóstico adequado.

Água, produto de limpeza ou gel íntimo?

As orientações de referência são mais consistentes do que a publicidade dos produtos, embora a formulação varie ligeiramente. A resposta do ACOG sobre a gravidez indica que a água simples é tudo o que a vulva precisa e desaconselha sabonete ou gel de banho nessa zona. O guia mais amplo do ACOG sobre saúde vulvovaginal permite sabonete simples sem perfume na vulva, aconselhando apenas água na pele interna da vulva quando irritada. O NHS também aconselha água morna e um sabonete suave, sem perfume, na pele à volta.

O terreno comum prático é simples:

1. Lave apenas por fora. Use a mão, não uma esponja, esfoliante ou aplicador interno.

2. Comece com água morna. Chega para muitas pessoas.

3. Se usar produto de limpeza, escolha a opção menos complicada. Sem perfume, sem corantes e fácil de enxaguar é mais útil do que uma longa história sobre a „flora”.

4. Lave com suavidade, normalmente uma vez por dia. Lavar mais não é melhor se a pele ficar seca ou dorida.

5. Seque com toques leves. Não esfregue pele delicada ou já irritada.

Isto não é uma competição de higiene. Uma vulva e uma vagina saudáveis não foram feitas para cheirar a perfume.

Não faça duches vaginais — nem com água

Um duche vaginal introduz líquido dentro da vagina. Não é o mesmo que enxaguar a vulva externa no duche. O ACOG indica que não se deve fazer duches vaginais na gravidez nem noutro momento, porque a vagina se limpa naturalmente.

A Organização Mundial da Saúde identifica a limpeza vaginal e os duches vaginais como fatores que podem aumentar o risco de vaginose bacteriana (VB). A VB é um desequilíbrio das bactérias vaginais; pode causar corrimento invulgar, um cheiro forte a peixe ou a mofo, irritação ou ardor, embora algumas pessoas não tenham sintomas. Na gravidez, os sintomas devem ser avaliados, não disfarçados com perfume ou lavagens repetidas.

Evite:

• lavagens internas, frascos de pressão ou enxaguamentos „detox”;
• toalhetes perfumados, sprays, pós e desodorizantes corporais na vulva;
• géis antissépticos usados sem indicação médica;
• introduzir óleos essenciais, vinagre, bicarbonato de sódio, ervas ou produtos probióticos;
• usar gel para tratar cheiro, comichão ou corrimento.

Um produto de limpeza não consegue diagnosticar VB, candidíase, uma infeção sexualmente transmissível, dermatite ou perda de líquido amniótico. Essas situações exigem decisões diferentes.

Como ler o rótulo de um gel íntimo

Se quiser usar um gel para uso externo, ignore por um momento a promessa da frente e verifique o uso real e a fórmula.

„Sem cheiro” pode ainda significar que foram usados ingredientes de fragrância para mascarar odores; „sem perfume” é a escolha mais clara. „Natural” não prevê irritação. A árvore-do-chá, a hortelã-pimenta e outros óleos essenciais podem arder na pele sensível da vulva.

Se um produto começar a arder ou a dar comichão, enxague-o e deixe de o usar. Não continue a testá-lo só porque a embalagem diz „pele sensível” ou „seguro na gravidez”.

Corrimento normal na gravidez ou motivo para ligar

As orientações do NHS sobre a gravidez indicam que é normal ter mais corrimento durante a gravidez. O corrimento saudável é geralmente fino, transparente ou branco leitoso e não deve ter cheiro desagradável. Perto do fim da gravidez, o corrimento também pode mudar à medida que o corpo se prepara para o parto.

Contacte a sua parteira, obstetra ou maternidade se o corrimento:

• tiver um cheiro desagradável ou claramente diferente;
• for verde ou amarelo;
• vier acompanhado de comichão ou dor;
• vier acompanhado de dor ao urinar;
• parecer uma perda aquosa persistente e não o corrimento habitual.

Procure aconselhamento urgente em caso de hemorragia vaginal, febre, dor pélvica significativa ou suspeita de rotura da bolsa de águas. Não faça duches vaginais nem comece um tratamento vaginal de venda livre sem pedir aconselhamento específico para a gravidez; os tratamentos adequados fora da gravidez nem sempre são a opção preferida durante a gravidez.

Uma rotina diária sem drama

• No duche, enxague suavemente a vulva externa com água morna.
• Se necessário e se tolerar, use uma pequena quantidade de produto de limpeza simples e sem perfume por fora.
• Enxague bem e seque com toques leves com uma toalha macia.
• Troque a roupa de ginástica ou de banho húmida.
• Escolha roupa interior respirável e evite roupa apertada quando a pele estiver irritada.
• Dispense toalhetes perfumados, desodorizantes e produtos para a roupa interior vendidos para esconder o cheiro normal.
• Mande observar sintomas novos ou persistentes em vez de acrescentar mais produtos.

O seu guia de gel de banho seguro na gravidez cobre o resto da rotina do duche. Para um produto com enxaguamento que já tenha, use a lista de verificação INCI de 10 segundos e verifique a fórmula completa em vez de confiar num selo de gravidez.

A rotina de higiene íntima mais segura é normalmente a menos dramática: externa, suave, sem perfume e atenta aos sintomas.

Este artigo fornece informação geral, não um diagnóstico nem aconselhamento individual de saúde materna. Contacte o seu profissional de saúde materna em caso de corrimento invulgar, cheiro, dor, comichão, hemorragia ou possível perda de líquido.