Hydratační a pleťový krém bezpečný v těhotenství: nejlepší volby a čemu se vyhnout

Stručná odpověď

Obyčejný denní hydratační krém na obličej je bezpečný v těhotenství. Kyselina hyaluronová, glycerin, ceramidy, skvalan, niacinamid, peptidy i bambucké máslo jsou v pořádku a prospěšné. Problémem jsou krémy „proti stárnutí“, „zpevňující“ nebo „noční regenerační“ – ty často obsahují retinol / retinyl palmitát / retinaldehyd, se kterými byste v těhotenství měla přestat. Zkontrolujte seznam složek na cokoli obsahujícího -retin- a máte hotovo 90 % bezpečnostní práce.

Past s retinoidy

Retinoidy jsou jedinou složkou péče o pleť s jasným varováním pro těhotenství (perorální isotretinoin je známý teratogen; lokálním retinoidům se ze zásady opatrnosti vyhýbáme). Skrývají se v přípravcích, které na první pohled „retinol“ nekřičí:

• Noční krémy a hydratační krémy „PM“
• „Zpevňující“, „liftingové“ denní krémy „proti stárnutí“
• Některé oční krémy
• Cokoli s retinolem, retinyl palmitátem, retinyl retinoátem, retinaldehydem, kyselinou retinovou, tretinoinem, adapalenem

Nahraďte je bakuchiolem, rostlinnou alternativou retinolu vhodnou pro těhotenství – viz náš průvodce bakuchiolem. Podrobnosti v článku je retinol v těhotenství bezpečný.

Složky hydratačních krémů bezpečné v těhotenství

Podle značek

Každodenní hydratace

• ✅ CeraVe Facial Moisturizing Lotion / PM – PM obsahuje niacinamid + kyselinu hyaluronovou, žádný retinol; bezpečný (nezaměňujte s nočními krémy s retinolem)
• ✅ Cetaphil Daily Hydrating Lotion – kyselina hyaluronová; bezpečný
• ✅ La Roche-Posay Toleriane Double Repair – ceramidy + niacinamid; bezpečný
• ✅ Neutrogena Hydro Boost – kyselina hyaluronová; bezpečný
• ✅ First Aid Beauty Ultra Repair Cream – koloidní ovesná moučka; bezpečný

„Zář“ / rozjasnění (těhotenské melasma)

• ✅ Hydratační krémy s vitaminem C + niacinamidem – bezpečná rozjasňující kombinace na „těhotenskou masku“
• ✅ Kyselina azelaová jako ošetřující krok – bezpečná, pomáhá na melasma i akné

Pevnost bez retinolu

• ✅ Krémy s peptidy (např. The Ordinary „Buffet“) – bezpečné
• ✅ Séra s bakuchiolem (např. The Inkey List, Herbivore Bakuchiol) – bezpečná náhrada retinolu

Další najdete v našem seznamu přípravků bezpečných v těhotenství.

Tipy pro rutinu

1. Hydratujte na vlhkou pleť po vyčištění

2. Vrstvěte od nejřidšího po nejhustší: esence/sérum → hydratační krém → SPF (ráno)

3. Denní minerální SPF je v těhotenství krokem č. 1 proti stárnutí i proti melasmatu – viz opalovací krém bezpečný v těhotenství

4. Pokud jste dříve používala retinol, přestaňte a přejděte na bakuchiol nebo peptidy; pleť se přizpůsobí během několika týdnů

Časté otázky

Je CeraVe PM v těhotenství bezpečný?

Ano. CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion obsahuje niacinamid a kyselinu hyaluronovou a žádný retinol. Je to častá volba v těhotenství. (Jen ho nezaměňujte se specializovanými nočními krémy s retinolem.)

Mohu dál používat svůj noční krém proti stárnutí?

Jen pokud neobsahuje retinoidy. Zkontrolujte retinol/retinyl/retinaldehyd. Pokud je obsahuje, přejděte zatím na přípravek s peptidy nebo bakuchiolem.

Je kyselina hyaluronová bezpečná?

Naprosto – patří k nejlepším hydratačním složkám v těhotenství.

Zničí mi vysazení retinolu pleť?

Ne. Peptidy, bakuchiol, vitamin C a denní SPF výsledky udrží. K retinolu se můžete vrátit po skončení kojení.

Upozornění: Pouze pro informaci. Nejde o lékařskou radu.