El diario de VeriMom
Guías basadas en evidencia sobre ingredientes, rutinas y productos, del embarazo a la lactancia.
Guías de productos
Tu crema facial de diario es casi con seguridad apta para el embarazo — salvo que también sea una crema antiedad. Estas son las hidratantes seguras y la trampa de los retinoides.
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Guías de productos
Elige un limpiador suave y revisa todos los activos, no solo la marca o el formato.
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Guías de productos
Elige hidratación sencilla, revisa los retinoides de la etiqueta y reconoce cuándo el picor del embarazo requiere valoración médica, no otra crema.
· 6 min de lectura
Ingredientes
Butyloctyl salicylate está en docenas de protectores minerales y bases con SPF. Veredicto basado en evidencia.
· 6 min de lectura
Ingredientes
La calamina es uno de los remedios más seguros contra picazón en embarazo — y muy recomendada para PUPPP. Cómo usarla y qué combinar.
· 6 min de lectura
Ingredientes
Ciclopentasiloxano (D5) está en primers, protectores y productos con tacto silicónico. Veredicto en embarazo — y por qué se está retirando.
· 6 min de lectura
Posparto
Las rutinas de embarazo funcionan — querrás tu retinol de vuelta. Cronograma basado en evidencia para reanudar tras el parto (y en lactancia).
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Embarazo
No tienes que tercerizar toda la casa — pero conviene cambiar algunos productos. La lista corta basada en evidencia.
· 8 min de lectura
Guías de productos
Las hormonas te hacen sudar más — y oler distinto. Ciencia sobre aluminio, mejores marcas y qué es realmente arriesgado.
· 9 min de lectura
Guías de productos
Los bálsamos sencillos suelen ser fáciles de evaluar, pero la marca no fija la fórmula. Revisa la lista actual, sobre todo en versiones con FPS, color, medicamento o efecto antiedad.
· 5 min de lectura
Guías de productos
Cuchillas, cera, depilatorios, IPL, hilo — qué es seguro en el embarazo y qué posponer hasta después del parto.
· 8 min de lectura
Guías de productos
Elige por la etiqueta concreta, no por una garantía sobre toda la marca. Rutina con flúor, límites de los enjuagues y preguntas para tu dentista.
· 7 min de lectura
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