VeriMomDecodificador INCI: chequeo de seguridad en embarazo en 10 segundos
Un checklist práctico de seguridad en el embarazo para cualquier etiqueta — más qué buscar (y qué evitar).
Qué te dice realmente el INCI
INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos) es el sistema estándar de nombres de ingredientes usado en todos los productos cosméticos vendidos en la UE, EE. UU., Reino Unido, Canadá y la mayor parte del mundo. Cada ingrediente debe aparecer con su nombre INCI.
El orden importa: los ingredientes se listan de mayor a menor concentración. Cualquier cosa por debajo del 1% puede ir en cualquier orden, así que los activos en baja proporción suelen esconderse en el medio de la lista. Ver nuestra explicación completa de etiquetas INCI.
El chequeo de seguridad de 10 segundos
Paso 1: Busca las "5 grandes alertas" (3 segundos)
Busca estas palabras concretas en la lista:
- ❌ Retinol, Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene (guía del retinol)
- ❌ Hidroquinona
- ❌ Oxybenzone (benzofenona-3) / Octinoxate (ethylhexyl methoxycinnamate) (guía del SPF)
- ⚠️ Ácido salicílico al ≥2% en productos leave-on — revisa la concentración (guía del salicílico)
- ❌ Formaldehído o liberadores de formaldehído (DMDM hydantoin, quaternium-15, imidazolidinyl urea)
Si no aparece ninguno → probablemente estás en territorio seguro.
Paso 2: Revisa los 5 primeros ingredientes (4 segundos)
Dominan la fórmula (alta concentración). Confirma que ninguno está en la lista roja.
Paso 3: Escanea el grupo de "alertas suaves" (3 segundos)
No son "evitar" duros, pero conviene conocerlos:
- ⚠️ "Fragance" / "Parfum" — puede ocultar legalmente ftalatos
- ⚠️ Aceites esenciales — algunos (p. ej. salvia esclarea, romero, árbol de té al % alto) tienen cautelas en embarazo (guía de aceites esenciales)
- ⚠️ Propilparabeno, butilparabeno — prefiere saltarte en embarazo
- ⚠️ AHAs a alta dosis (ácido glicólico etiquetado al ≥10% leave-on) — usa con cautela
Los ingredientes "luz verde" que *quieres* ver
Son los héroes del embarazo. Los productos con estos ingredientes suelen estar diseñados pensando en usuarias embarazadas:
- ✅ Niacinamida (por qué es increíble)
- ✅ Ácido hialurónico / Sodium hyaluronate (por qué)
- ✅ Ácido ascórbico / Sodium ascorbyl phosphate (vitamina C)
- ✅ Ácido azelaico (por qué es subestimado)
- ✅ Bakuchiol (alternativa al retinol)
- ✅ Ceramidas (NP, AP, EOP, etc.)
- ✅ Óxido de zinc / Dióxido de titanio
- ✅ Péptidos (p. ej. palmitoyl pentapeptide, acetyl hexapeptide)
- ✅ Glicerina
- ✅ Pantenol (provitamina B5)
- ✅ Alantoína
Dónde suele aparecer cada ingrediente en la etiqueta
Como el orden refleja la concentración:
| Posición | Qué encuentras |
|---|---|
| 1.º | Agua, aceites base, cremas portadoras |
| 2.º–5.º | Humectantes (glicerina, HA), emolientes, activos principales |
| 6.º–15.º | Activos secundarios, emolientes, espesantes |
| 15.º+ | Conservantes, pigmentos, fragancia, activos en % bajo |
| Últimos 3–5 | Fragancia, colorantes |
Implicación: si el retinol aparece en la posición 3, es una fórmula a alta dosis — evítala en embarazo. Si aparece en la posición 25, está presente pero a niveles traza (aún así sáltatelo, pero la intensidad es menor).
Nombres engañosos frecuentes
| Lo que dice la etiqueta | Lo que es | Veredicto embarazo |
|---|---|---|
| Retinyl palmitate | Éster del retinol | ❌ Evita |
| Ethylhexyl methoxycinnamate | Octinoxate (SPF químico) | ❌ Evita |
| Benzophenone-3 | Oxybenzone (SPF químico) | ❌ Evita |
| Sodium salicylate | Sal del ácido salicílico | ⚠️ Revisa % |
| Phenoxyethanol | Conservante | ✅ Generalmente bien |
| DMDM hydantoin | Liberador de formaldehído | ⚠️ Prefiere evitar |
La forma realmente rápida
No vas a leer a vista una etiqueta de 30 ingredientes en tu baño. Dos opciones más rápidas:
1. Pega la lista de ingredientes en nuestro verificador gratuito — desglose completo al instante
2. [Escanea la etiqueta con VeriMom](https://apps.apple.com/us/app/verimom/id6760563479) — 2 segundos por producto
Ambas enlazan cada ingrediente con evidencia del EU CosIng, ECHA, PubMed y CIR para que puedas profundizar cuando lo necesites.
Preguntas frecuentes
¿Si la etiqueta dice "natural" u "orgánico" es automáticamente seguro?
No. Los aceites esenciales (¡naturales!) pueden tener cautelas en embarazo. "Natural" no tiene significado regulado. Revisa siempre la lista INCI.
¿La etiqueta está en otro idioma — cómo lo reviso?
Los nombres INCI son universales. Retinyl palmitate es "retinyl palmitate" en cualquier país. Solo las declaraciones de marketing se traducen.
¿Y si aparece un ingrediente que no identifico?
Búscalo en nuestra base de datos de ingredientes o escanea el producto completo.
¿"Sin fragancia" significa seguro en embarazo?
Significa sin fragancia añadida — lo cual es un plus. No cubre otros ingredientes. Revisa la lista completa.
¿Son seguros los productos "sin conservantes"?
No necesariamente mejor — los productos no conservados desarrollan bacterias. Phenoxyethanol, sodium benzoate y potassium sorbate son conservantes compatibles con embarazo.
Descarga el chequeo automatizado
Leer etiquetas es tedioso. **Descarga VeriMom para iOS** y escanea cualquier producto — cada ingrediente revisado contra datos de EU CosIng, ECHA, PubMed y CIR. Gratis. Sin registro.
Aviso: Solo informativo. No es consejo médico.