Чи безпечні парфуми під час вагітності? Ароматичні інгредієнти й чутливість

Коротка відповідь

Користуватися парфумами під час вагітності вважається безпечним. Аромат наносять на невеликі ділянки шкіри в мізерних кількостях; немає переконливих доказів, що звичайне використання парфумів шкодить вагітності. Значно важливіші практичні питання: загострений нюх і нудота (багато хто відмовляється від свого улюбленого аромату), чутливість шкіри (аромат тепер легше подразнює) і кілька інгредієнтів — фталати як фіксатори та певні ефірні олії у високій концентрації, — які обережні користувачки воліють обмежити.

Що насправді важливо

• Фталати (наприклад, діетилфталат, DEP) іноді використовують, щоб аромат тримався довше. Вплив на косметичному рівні невеликий, і шкоду від парфумів не встановлено, але якщо хочете його мінімізувати, обирайте аромати «без фталатів» (такими є багато нішевих і «чистих» брендів)
• Ефірні олії: пшик парфумів — зовсім не те саме, що нанесення нерозведених ефірних олій. Кількості на рівні парфумів прийнятні; обережно варто користуватися саме концентрованими ароматерапевтичними оліями — див. наш посібник про ефірні олії
• Реакції шкіри: під час вагітності шкіра може реагувати сильніше. Розпилюйте аромат на одяг або волосся, а не прямо на подразнену шкіру, і тестуйте нові аромати на невеликій ділянці

Безпечно vs. варто перевірити

Як упоратися з відразою до запахів (справжня проблема вагітності)

1. Перейдіть на легший, свіжіший аромат — цитрусові й «чисті» мускуси в першому триместрі часто переносяться краще, ніж важкі східні

2. Наносьте на одяг, щоб аромат був менш інтенсивним і ви контролювали дозу

3. Майте під рукою нейтральний аромат — дехто не може терпіти свій колишній улюблений до самих пологів

4. Без аромату — завжди прийнятно, якщо зараз вам нічого не підходить

Про бренди

• ✅ Популярні дизайнерські парфуми — безпечні
• ✅ Бренди без фталатів / «чисті» (наприклад, Skylar, Phlur, Clean Reserve; Le Labo вказує склад) — добре, якщо хочете мінімізувати фталати
• ✅ Ароматизовані спреї й лосьйони для тіла — безпечні

Список інгредієнтів аромату можна вставити в наш безкоштовний перевіряльник, якщо хочете отримати оцінку за даними ЄС.

Часті запитання

Чи можуть парфуми зашкодити дитині?

Немає доказів, що звичайне використання парфумів шкодить вагітності. Їх наносять на шкіру в мізерних кількостях.

Чи варто уникати фталатів у парфумах?

Це на ваш вибір. Вплив на косметичному рівні невеликий, і його шкідливість не встановлено, але аромати без фталатів широко доступні, якщо ви хочете їх мінімізувати.

Чому я раптом зненавиділа свої улюблені парфуми?

Вагітність загострює нюх і провокує нудоту, особливо в першому триместрі. Зазвичай у другому триместрі стає легше; багато хто повертається до свого аромату після пологів.

Чи безпечніші «натуральні парфуми» на ефірних оліях?

Не автоматично — концентровані ефірні олії потребують більшої обережності, ніж слідові кількості аромату в звичайних парфумах. Користуйтеся ними помірно.

Застереження: лише для інформації. Не є медичною порадою.