Ингредиенты, которых стоит избегать во время беременности

Почему безопасность ингредиентов важна при беременности

Во время беременности кожа впитывает активные компоненты, которые могут попасть в кровоток и потенциально достичь развивающегося ребёнка. Хотя кожа является эффективным барьером для большинства веществ, некоторые ингредиенты способны проникать через плацентарный барьер — и часть из них несёт документально подтверждённые риски.

Хорошая новость: большинство косметических средств совершенно безопасны. Однако ряд хорошо изученных ингредиентов заслуживает особой осторожности.

Список «однозначно избегать»

Ретиноиды (производные витамина A)

Уровень риска: Высокий

Это самый изученный вопрос в пренатальном уходе за кожей. Пероральные ретиноиды, такие как Isotretinoin (Accutane), являются доказанными тератогенами — они вызывают врождённые пороки развития. Хотя топические ретиноиды (Tretinoin, Retinol, Retinaldehyde) обеспечивают значительно меньшие системные дозы, дерматологи единогласно рекомендуют избегать их во время беременности в качестве меры предосторожности.

Ищите на этикетках: Retinol, Retinyl Palmitate, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene, Retinaldehyde

Салициловая кислота в высокой концентрации

Уровень риска: Средний

Низкие концентрации (менее 2%) в смываемых средствах обычно считаются безопасными. Однако химические пилинги высокой концентрации и несмываемые средства с салициловой кислотой следует исключить. Салициловая кислота химически родственна аспирину, а высокие системные дозы связаны с осложнениями беременности.

Безопасная альтернатива: Glycolic Acid или Lactic Acid (AHA-кислоты) считаются безопасными при беременности.

Гидрохинон

Уровень риска: Средний

Hydroquinone используется для лечения гиперпигментации и имеет относительно высокую степень системной абсорбции (35-45%). Хотя исследования на людях не выявили вреда, высокий уровень всасывания вызывает беспокойство специалистов. Более безопасные альтернативы включают витамин C, Niacinamide и Azelaic Acid.

Химические солнцезащитные фильтры

Уровень риска: Низкий — Средний

Некоторые химические UV-фильтры — в частности Oxybenzone (Benzophenone-3) — продемонстрировали эндокринно-разрушающие свойства в исследованиях на животных. Хотя доказательства для людей ограничены, минеральные солнцезащитные средства (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) считаются самым безопасным вариантом при беременности.

Фильтры, на которые стоит обратить внимание: Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Avobenzone

Формальдегид и формальдегидвысвобождающие вещества

Уровень риска: Высокий

Встречаются в некоторых средствах для волос (бразильское выпрямление) и лаках для ногтей. Формальдегид — доказанный канцероген, его следует полностью исключить во время беременности.

Ищите на этикетках: DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Quaternium-15

Ингредиенты, безопасные при беременности

• Hyaluronic Acid — естественная молекула, безопасна на всех сроках
• Niacinamide (витамин B3) — безопасен и отлично справляется с изменениями кожи при беременности
• Vitamin C (L-Ascorbic Acid) — безопасен при наружном применении в стандартных концентрациях
• Azelaic Acid — одно из немногих средств от акне, считающихся безопасными при беременности
• Glycolic Acid — безопасна в безрецептурных концентрациях (до 10%)
• Ceramides — идентичные коже липиды, полностью безопасны
• Минеральные солнцезащитные средства — Zinc Oxide и Titanium Dioxide остаются на поверхности кожи

Как проверить свои средства

Самый быстрый способ — воспользоваться нашим анализатором ингредиентов: вставьте INCI-список с оборотной стороны продукта, и мы мгновенно отметим все потенциальные проблемы. Каждый ингредиент оценивается на основе данных ЕС о безопасности и рецензируемых научных исследований.

Примечание о доказательной базе

Безопасность косметики при беременности основывается на принципе предосторожности: когда данные неоднозначны, мы выбираем сторону осторожности. Многие рекомендации «избегать» основаны на исследованиях на животных или теоретических опасениях, а не на доказанном вреде для людей. Это, на самом деле, обнадёживает — риск, вероятно, очень низок, но мы рекомендуем более безопасные альтернативы там, где они существуют.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом для получения персональных рекомендаций.