Bakuchiol: Alternativa de retinol sigură pentru sarcină care funcționează cu adevărat

De ce femeile însărcinate trec la bakuchiol

Dacă ați folosit retinol ca parte a rutinei de îngrijire a pielii, a afla că trebuie să vă opriți în timpul sarcinii poate fi frustrant. Retinolul este unul dintre cele mai dovedite ingrediente anti-îmbătrânire – dar este interzis femeilor însărcinate și care alăptează.

Introduceți bakuchiol (pronunțat „bah-KOO-chee-ol”), un ingredient derivat din plante care a făcut furori ca alternativă la retinol sigură pentru sarcină. Dar chiar funcționează sau este doar hype de marketing?

Ce este bakuchiol?

Bakuchiol este o meroterpenă extrasă din semințele și frunzele plantei Psoralea corylifolia (babchi), folosită de secole în medicina tradițională ayurvedică și chineză. Spre deosebire de retinol, bakuchiol nu este un derivat al vitaminei A - funcționează prin căi biologice complet diferite, motiv pentru care nu prezintă aceleași riscuri de sarcină.

Pe etichetele INCI, căutați: Bakuchiol sau Extract de semințe de Psoralea Corylifolia

Știința: bakuchiol vs retinol

Studiul reper

Un studiu din 2019 publicat în British Journal of Dermatology (Dhaliwal et al.) a comparat direct bakuchiolul și retinolul într-un studiu dublu-orb de 12 săptămâni:

• 44 de participanți au folosit fie 0,5% bakuchiol (de două ori pe zi) fie 0,5% retinol (o dată pe zi)
• Ambele grupuri au prezentat îmbunătățire semnificativă în ceea ce privește ridurile, pigmentarea și fotoleziunea generală
• Nu există diferențe statistice între cele două grupuri în ceea ce privește eficacitatea
• Grupul cu retinol a experimentat semnificativ mai mult descuamare și usturime
• Grupul bakuchiol a raportat nu există efecte secundare semnificative

Cum funcționează bakuchiol

În timp ce retinolul funcționează prin legarea de receptorii retinoizi din piele, bakuchiol obține rezultate similare prin mecanisme diferite:

• Stimulează producția de colagen prin reglarea genelor de colagen de tip I și III
• Activitate antioxidantă — neutralizează radicalii liberi care provoacă îmbătrânirea prematură
• Proprietăți antiinflamatorii — ajută la sensibilitatea pielii legate de sarcină
• Inhiba productia de melanina — ajuta la melasma si masca de sarcina
• Efecte antibacteriene — util pentru acneea de sarcină

Este bakuchiol sigur în timpul sarcinii?

Da, bakuchiol este considerat sigur în timpul sarcinii și alăptării.

Iată de ce:

• nu este un retinoid și nu interacționează cu căile vitaminei A
• Nu are nu se cunoaște toxicitate asupra reproducerii în studiile pe animale sau pe oameni
• Nu are nu există clasificări de pericol ECHA legate de sănătatea reproducerii
• Mai mulți dermatologi și experți în îngrijirea pielii în timpul sarcinii îl recomandă ca înlocuitor de primă linie a retinolului

În baza de date VeriMom, bakuchiol are scoruri în banda Fără riscuri cunoscute. Comparativ cu retinol:

Acestea fiind spuse, ca și în cazul oricărui ingredient de îngrijire a pielii, dacă aveți preocupări specifice, consultați furnizorul de servicii medicale.

Cum se utilizează bakuchiol în timpul sarcinii

Concentrarea

Majoritatea produselor cu bakuchiol conțin 0,5-2% bakuchiol. Spre deosebire de retinol, bakuchiolul nu provoacă iritații, deci nu este nevoie să creșteți gradat toleranța.

Când să aplici

Bakuchiol este stabil la lumină (spre deosebire de retinol, care se degradează în lumina soarelui), așa că îl poți folosi dimineața și seara. Acesta este un avantaj practic - retinolul este de obicei limitat la utilizarea pe timp de noapte.

Cu ce să-l împerechezi

Bakuchiol funcționează bine cu alte substanțe active sigure pentru sarcină:

Ce trebuie evitat

Nu există interacțiuni negative cunoscute cu bakuchiol. Cu toate acestea, unele produse cu bakuchiol pot conține alte ingrediente care nu sunt sigure pentru sarcină - verificați întotdeauna lista completă de ingrediente cu verificatorul nostru de ingrediente.

Sfaturi despre produse Bakuchiol

Atunci când alegeți un produs bakuchiol în timpul sarcinii:

1. Verificați lista completă de ingrediente — unele „seruri de bakuchiol” conțin și retinol ca ingredient secundar

2. Căutați cel puțin 0,5% bakuchiol - concentrațiile mai mici pot să nu fie eficiente

3. Alege fără parfum dacă este posibil - sarcina te poate face mai sensibilă la mirosuri

4. Primul test de plasture — hormonii de sarcină pot schimba modul în care pielea ta reacționează la noile produse

Când să treci înapoi la retinol

Multe femei consideră că bakuchiol funcționează atât de bine încât continuă să-l folosească după sarcină. Cu toate acestea, dacă doriți să reveniți la retinol pentru efectele sale mai puternice:

• În timpul sarcinii: Folosiți bakuchiol
• În timpul alăptării: Continuați cu bakuchiol
• După alăptare: Reintroducerea retinolului în siguranță (începeți încet să reconstruiți toleranța)

Linia de jos

Bakuchiol nu este un compromis - este un ingredient cu adevărat eficient, cu dovezi clinice care susțin beneficiile sale anti-îmbătrânire. Pentru femeile însărcinate și care alăptează, oferă cel mai apropiat lucru de rezultatele retinolului, fără nicio problemă de siguranță.

Utilizați verificatorul de ingrediente] pentru a verifica dacă produsul dumneavoastră cu bakuchiol este sigur pentru sarcină sau căutați produse cu bakuchiol în baza noastră de date de produse.

Acest articol are doar scop informativ. Consultați-vă întotdeauna furnizorul de servicii medicale pentru sfaturi personalizate de îngrijire a pielii în timpul sarcinii.