과학 · · 6분 읽기
INCI 해독기: 10초 만에 끝내는 임신 중 안전성 확인
어떤 스킨케어 라벨에도 쓸 수 있는 임신 중 안전성 체크리스트와 찾아야 할 성분, 피해야 할 성분을 정리했습니다.
작성: VeriMom 편집팀 · 최종 검토
INCI가 실제로 알려 주는 것
INCI(International Nomenclature of Cosmetic Ingredients)는 EU, 미국, 영국, 캐나다를 비롯한 대부분의 국가에서 판매되는 모든 화장품에 쓰이는 표준 성분 명명 체계입니다. 모든 성분은 INCI 이름으로 표기되어야 합니다.
순서가 중요합니다. 성분은 함량이 많은 순서대로 표기됩니다. 1% 이하 성분은 순서와 관계없이 표기할 수 있어서, 저농도 활성 성분은 보통 목록 중간쯤에 숨어 있습니다. 전체 INCI 라벨 설명을 참고하세요.
10초 임신 중 안전성 확인
1단계: '빅 5' 위험 신호 찾기(3초)
목록에서 다음 특정 단어를 찾으세요.
- ❌ Retinol, Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene (레티놀 가이드 보기)
- ❌ Hydroquinone
- ❌ Oxybenzone(benzophenone-3) / Octinoxate(ethylhexyl methoxycinnamate) (SPF 가이드)
- ⚠️ 씻어내지 않는 제품의 ≥2% 살리실산 — 농도를 확인하세요(살리실산 가이드)
- ❌ 포름알데히드 또는 포름알데히드 방출 물질(DMDM hydantoin, quaternium-15, imidazolidinyl urea)
이 중 아무것도 없다면 → 대체로 안전한 편입니다.
2단계: 처음 5개 성분 확인하기(4초)
이 성분들이 제품의 대부분(높은 함량)을 차지합니다. 위험 신호 목록에 없는지 확인하세요.
3단계: '약한 신호' 그룹 찾기(3초)
꼭 피해야 하는 것은 아니지만 알아 둘 만합니다.
- ⚠️ 'Fragrance' / 'Parfum' — 법적으로 프탈레이트를 숨길 수 있습니다
- ⚠️ 에센셜 오일 — 일부(예: 고농도의 클라리세이지, 로즈마리, 티트리)는 임신 중 주의 사항이 있습니다(에센셜 오일 가이드)
- ⚠️ Propylparaben, Butylparaben — 임신 중에는 피하는 편이 좋습니다
- ⚠️ 고농도 AHA(씻어내지 않는 제품에 ≥10% 글리콜산) — 주의해서 사용
보고 싶은 '초록 신호' 성분
임신 중의 영웅들입니다. 이런 성분을 내세우는 제품은 임신부를 위해 만들어진 경우가 많습니다.
- ✅ 나이아신아마이드(왜 훌륭한지)
- ✅ 히알루론산 / 소듐하이알루로네이트(이유)
- ✅ 아스코르브산 / 소듐아스코빌포스페이트(비타민 C)
- ✅ 아젤라산(왜 과소평가되었는지)
- ✅ 바쿠치올(레티놀 대안)
- ✅ 세라마이드(NP, AP, EOP 등)
- ✅ 산화아연 / 이산화티타늄
- ✅ 펩타이드(예: palmitoyl pentapeptide, acetyl hexapeptide)
- ✅ 글리세린
- ✅ 판테놀(프로비타민 B5)
- ✅ 알란토인
성분이 라벨 어디쯤에 있는지
순서가 함량을 반영하므로:
| 위치 | 주로 있는 것 |
|---|---|
| 1번째 | 물, 베이스 오일, 크림 베이스 |
| 2–5번째 | 보습제(글리세린, HA), 에몰리언트, 주요 활성 성분 |
| 6–15번째 | 보조 활성 성분, 에몰리언트, 증점제 |
| 15번째+ | 방부제, 안료, 향료, 저농도 활성 성분 |
| 마지막 3–5개 | 향료, 색소 |
결론: 레티놀이 3번째에 있다면 고용량 제품이니 임신 중에는 피하세요. 25번째에 있다면 여전히 들어 있긴 하지만 극미량입니다(임신 중에는 그래도 피하되, 우려는 덜한 편입니다).
알아 두면 좋은 헷갈리는 이름
| 라벨 표기 | 실제로는 | 임신 중 판정 |
|---|---|---|
| Retinyl palmitate | 레티놀 에스터 | ❌ 피하세요 |
| Ethylhexyl methoxycinnamate | 옥티녹세이트(유기자차 필터) | ❌ 피하세요 |
| Benzophenone-3 | 옥시벤존(유기자차 필터) | ❌ 피하세요 |
| Sodium salicylate | 살리실산염 | ⚠️ 농도 확인 |
| Phenoxyethanol | 방부제 | ✅ 대체로 괜찮음 |
| DMDM hydantoin | 포름알데히드 방출 물질 | ⚠️ 피하는 편이 좋음 |
진짜 빠른 방법
욕실에서 성분 30개짜리 라벨을 읽을 일은 없을 거예요. 더 빠른 방법 두 가지:
1. 저희 무료 성분 확인 도구에 성분 목록을 붙여 넣기 — 바로 전체 분석
2. [VeriMom으로 라벨 스캔](https://apps.apple.com/us/app/verimom/id6760563479) — 제품당 2초
둘 다 모든 성분을 EU CosIng, ECHA, PubMed, CIR의 근거와 연결해 필요할 때 자세히 살펴볼 수 있습니다.
자주 묻는 질문
라벨에 '천연'이나 '유기농'이라고 쓰여 있으면 자동으로 안전한가요?
아니요. 에센셜 오일(천연입니다!)도 임신 중 주의 사항이 있을 수 있습니다. '천연'은 규제되는 의미가 없습니다. 항상 INCI 목록을 확인하세요.
라벨이 다른 언어로 되어 있으면 어떻게 확인하나요?
INCI 이름은 전 세계 공통입니다. Retinyl palmitate는 어느 나라에서나 'retinyl palmitate'입니다. 번역되는 것은 마케팅 문구뿐입니다.
모르는 성분이 나오면요?
저희 성분 데이터베이스에서 검색하거나 제품 전체를 스캔하세요.
'무향'이면 임신 중 안전한가요?
향료를 넣지 않았다는 뜻이라 장점이긴 하지만, 다른 성분에 대해서는 알려 주지 않습니다. 전체 목록을 확인하세요.
'방부제 무첨가' 제품은 임신 중 안전한가요?
꼭 더 낫지는 않습니다. 방부 처리가 안 된 제품에는 세균이 자랍니다. 페녹시에탄올, 소듐벤조에이트, 포타슘소르베이트는 임신과 양립 가능한 방부제입니다.
자동 확인을 다운로드하세요
라벨 읽기는 번거롭습니다. **iOS용 VeriMom 다운로드** 후 어떤 제품이든 스캔하세요. 모든 성분을 EU CosIng, ECHA, PubMed, CIR 데이터와 대조합니다. 무료, 가입 없이.
면책 조항: 정보 제공 목적일 뿐 의학적 조언이 아닙니다.