Bakuchioli: raskauden aikana turvallinen retinolin vaihtoehto, joka todella toimii

Miksi raskaana olevat siirtyvät bakuchioliin

Jos olet käyttänyt retinolia osana ihonhoitorutiiniasi, tieto siitä, että käyttö pitää lopettaa raskauden ajaksi, voi turhauttaa. Retinoli on yksi parhaiten tutkituista ikääntymisen merkkeihin tehoavista ainesosista – mutta se ei sovi raskaana oleville eikä imettäville.

Tässä kohtaa kuvaan astuu bakuchioli (lausutaan ”ba-KUU-tši-ol”), kasviperäinen ainesosa, joka on herättänyt paljon huomiota raskauden aikana turvallisena retinolin vaihtoehtona. Mutta toimiiko se oikeasti, vai onko kyse pelkästä markkinointihypestä?

Mitä bakuchioli on?

Bakuchioli on meroterpeeni, jota uutetaan Psoralea corylifolia -kasvin (babchi) siemenistä ja lehdistä. Kasvia on käytetty perinteisessä ajurvedisessä ja kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan. Toisin kuin retinoli, bakuchioli ei ole A-vitamiinijohdannainen – se vaikuttaa aivan eri biologisten reittien kautta, minkä vuoksi siihen ei liity samoja raskausriskejä.

Etsi INCI-luettelosta: Bakuchiol tai Psoralea Corylifolia Seed Extract

Tiede: bakuchioli vs. retinoli

Käänteentekevä tutkimus

Vuonna 2019 British Journal of Dermatology -lehdessä julkaistu tutkimus (Dhaliwal ym.) vertasi bakuchiolia ja retinolia suoraan 12 viikon kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa:

• 44 osallistujaa käytti joko 0,5 % bakuchiolia (kahdesti päivässä) tai 0,5 % retinolia (kerran päivässä)
• Molemmissa ryhmissä todettiin merkittävää parannusta ryppyjen, pigmentaation ja auringon aiheuttamien vaurioiden osalta
• Ryhmien välillä ei ollut tilastollista eroa tehossa
• Retinoliryhmässä esiintyi selvästi enemmän hilseilyä ja kirvelyä
• Bakuchioliryhmässä ei raportoitu merkittäviä haittavaikutuksia

Näin bakuchioli toimii

Retinoli vaikuttaa sitoutumalla ihon retinoidireseptoreihin, mutta bakuchioli saa aikaan samankaltaisia tuloksia muiden mekanismien kautta:

• Tukee kollageenin tuotantoa lisäämällä tyypin I ja tyypin III kollageenigeenien ilmentymistä
• Antioksidanttivaikutus – neutraloi ennenaikaista ikääntymistä aiheuttavia vapaita radikaaleja
• Tulehdusta hillitsevät ominaisuudet – auttaa raskauteen liittyvään ihon herkkyyteen
• Estää melaniinin muodostusta – auttaa melasmaan eli raskausnaamioon
• Antibakteeriset vaikutukset – hyödyllinen raskausakneen

Onko bakuchioli turvallinen raskauden aikana?

Kyllä – bakuchiolia pidetään turvallisena raskauden ja imetyksen aikana.

Syyt ovat nämä:

• Se ei ole retinoidi eikä vaikuta A-vitamiinin reitteihin
• Sillä ei ole tunnettua lisääntymistoksisuutta eläin- tai ihmistutkimuksissa
• Sillä ei ole lisääntymisterveyteen liittyviä ECHA:n vaaraluokituksia
• Useat ihotautilääkärit ja raskaudenaikaisen ihonhoidon asiantuntijat suosittelevat sitä ensisijaiseksi retinolin korvaajaksi

VeriMomin tietokannassa bakuchioli kuuluu Ei tunnettuja riskejä -luokkaan. Vertailun vuoksi retinoli:

Kuten minkä tahansa ihonhoidon ainesosan kohdalla, kysy kuitenkin terveydenhuollon ammattilaiselta, jos sinulla on erityisiä huolenaiheita.

Näin käytät bakuchiolia raskauden aikana

Pitoisuus

Useimmat bakuchiolituotteet sisältävät 0,5–2 % bakuchiolia. Toisin kuin retinoli, bakuchioli ei ärsytä ihoa, joten sietokykyä ei tarvitse kasvattaa vähitellen.

Milloin levittää

Bakuchioli säilyy valossa (toisin kuin retinoli, joka hajoaa auringonvalossa), joten voit käyttää sitä aamuin ja illoin. Tämä on käytännön etu – retinolin käyttö rajoittuu yleensä iltaan.

Mihin sen voi yhdistää

Bakuchioli sopii hyvin yhteen muiden raskauden aikana turvallisten vaikuttavien aineiden kanssa:

Mitä välttää

Bakuchiolilla ei ole tunnettuja haitallisia yhteisvaikutuksia. Jotkin bakuchiolituotteet voivat kuitenkin sisältää muita ainesosia, jotka eivät ole raskauden aikana turvallisia – tarkista aina koko ainesosaluettelo ainesosatarkistimellamme.

Vinkkejä bakuchiolituotteen valintaan

Kun valitset bakuchiolituotetta raskauden aikana:

1. Tarkista koko ainesosaluettelo – jotkin ”bakuchioliseerumit” sisältävät myös retinolia toissijaisena ainesosana

2. Etsi vähintään 0,5 % bakuchiolia – pienemmät pitoisuudet eivät välttämättä tehoa

3. Valitse hajusteeton, jos mahdollista – raskaus voi herkistää tuoksuille

4. Tee ensin testi pienelle ihoalueelle – raskaushormonit voivat muuttaa sitä, miten ihosi reagoi uusiin tuotteisiin

Milloin palata retinoliin

Moni huomaa bakuchiolin toimivan niin hyvin, että jatkaa sen käyttöä raskauden jälkeenkin. Jos kuitenkin haluat palata retinoliin sen voimakkaampien vaikutusten vuoksi:

• Raskauden aikana: Käytä bakuchiolia
• Imetyksen aikana: Jatka bakuchiolilla
• Imetyksen jälkeen: Retinolin voi ottaa turvallisesti takaisin käyttöön (aloita hitaasti, jotta iho tottuu uudelleen)

Yhteenveto

Bakuchioli ei ole kompromissi – se on aidosti tehokas ainesosa, jonka hyödyistä ikääntymisen merkkeihin on kliinistä näyttöä. Raskaana oleville ja imettäville se tarjoaa lähimmän vastineen retinolin tuloksille ilman turvallisuushuolia.

Tarkista ainesosatarkistimellamme, että bakuchiolituotteesi on raskauden aikana turvallinen, tai etsi bakuchiolituotteita tuotetietokannastamme.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi. Kysy aina omalta terveydenhuollon ammattilaiseltasi yksilöllistä ihonhoitoneuvontaa raskauden aikana.