Ασφαλής κρέμα ματιών στην εγκυμοσύνη: πώς να ελέγξετε ολόκληρη τη σύνθεση

Η γρήγορη απάντηση

Πολλές κρέμες ματιών μπορούν να ενταχθούν σε μια ρουτίνα περιποίησης στην εγκυμοσύνη. Δεν το αποφασίζουν οι λέξεις «κρέμα ματιών», «καθαρή» ή «λάμψης» — το αποφασίζει ολόκληρη η σύνθεση. Μια κρέμα ματιών μπορεί να είναι απλή ενυδατική ή να περιέχει τα ίδια ρετινοειδή, θεραπείες χρωστικής και απολεπιστικά οξέα που βρίσκονται σε έναν ορό προσώπου.

Ο σαφέστερος κανόνας για την ετικέτα είναι να αποφεύγετε ρετινοειδή και υδροκινόνη στην εγκυμοσύνη. Για όλα τα άλλα, λάβετε υπόψη το συγκεκριμένο συστατικό, την ισχύ, πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε και αν το δέρμα των βλεφάρων σας είναι ήδη ερεθισμένο. Η American Academy of Dermatology συνιστά να διαβάζετε τις ετικέτες και να εξετάζετε φάρμακα και περιποίηση με τον γυναικολόγο και τον δερματολόγο σας.

Έλεγχος ετικέτας κρέμας ματιών σε 30 δευτερόλεπτα

Αυτή η εικόνα είναι βοήθημα απόφασης, όχι πιστοποίηση προϊόντος. Ένα πράσινο εικονίδιο δεν κάνει κάθε φόρμουλα κατάλληλη, και ένα μακρύ όνομα συστατικού δεν αποδεικνύει κίνδυνο.

Τα συστατικά που αλλάζουν την απάντηση

Ρετινοειδή: ελέγξτε κάτι περισσότερο από τη λέξη ρετινόλη

Τα ρετινοειδή είναι συνηθισμένα στις αντιγηραντικές κρέμες ματιών. Η AAD και το ACOG συνιστούν να αποφεύγετε τα τοπικά ρετινοειδή στην εγκυμοσύνη, παρότι η δερματική απορρόφηση είναι χαμηλή. Αναζητήστε retinol, retinal ή retinaldehyde, retinyl palmitate και άλλους εστέρες ρετινόλης, tretinoin, adapalene και tazarotene.

Αν χρησιμοποιούσατε τοπικό ρετινοειδές πριν μάθετε ότι είστε έγκυος, σταματήστε και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για εξατομικευμένη συμβουλή. Είναι λόγος για μια ήρεμη επανεξέταση φαρμάκων — όχι λόγος να υποθέσετε βλάβη.

Υδροκινόνη και υποσχέσεις για μαύρους κύκλους

Η AAD κατατάσσει επίσης την υδροκινόνη στα συστατικά που πρέπει να αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη. Μπορεί να υπάρχει σε θεραπείες ξεθωριάσματος χρωστικής, αν και πολλές καλλυντικές κρέμες ματιών δεν την περιέχουν. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να οφείλονται σε σκιές, ορατά αγγεία, χρωστική, αλλεργίες, διαταραγμένο ύπνο ή σε πολλούς παράγοντες μαζί, οπότε μια υπόσχεση «λάμψης» δεν εντοπίζει την αιτία ούτε εγγυάται αποτέλεσμα.

Η αντηλιακή προστασία μπορεί να βοηθήσει να μη σκουραίνει η χρωστική. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό που ανέχεστε γύρω από τα μάτια — όχι μέσα σε αυτά — μαζί με γυαλιά ηλίου και σκιά. Ένα κονσίλερ είναι άλλη μια λογική επιλογή χωρίς θεραπεία.

Καφεΐνη: χρήσιμη υπόσχεση, ελλιπή στοιχεία για την εγκυμοσύνη

Οι κρέμες ματιών με καφεΐνη διαφημίζονται για προσωρινή μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων. Μια φαρμακευτική ανασκόπηση επιβεβαιώνει ότι η τοπική καφεΐνη μπορεί να μεταφερθεί μέσα στο δέρμα και διαμέσου αυτού, αλλά δεν τεκμηριώνει ασφάλεια στην εγκυμοσύνη ούτε ουσιαστικό όφελος για μια συγκεκριμένη καλλυντική κρέμα ματιών. Οι μελέτες τοπικής χρήσης ειδικά στην εγκυμοσύνη είναι περιορισμένες.

Αυτό σημαίνει ότι το «τοπικό» δεν είναι το ίδιο με «μηδενική απορρόφηση», και η κρέμα ματιών δεν είναι ίδια έκθεση με ένα φλιτζάνι καφέ. Δεν σημαίνει όμως ότι η κρέμα ματιών με καφεΐνη είναι γνωστό ότι βλάπτει. Αν θέλετε τη ρουτίνα με τη μικρότερη αβεβαιότητα, διαλέξτε ενυδατική φόρμουλα χωρίς καφεΐνη. Αν η καφεΐνη σας ενδιαφέρει, δείξτε το συγκεκριμένο προϊόν και τον τρόπο χρήσης στον γυναικολόγο, τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο σας αντί να προσθέτετε μόνη σας την καφεΐνη του σωληναρίου στα χιλιοστόγραμμα της διατροφής σας.

Οξέα και δραστικά κατά της ακμής: το πλαίσιο μετράει

Το ACOG κατατάσσει το τοπικό αζελαϊκό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το σαλικυλικό οξύ και το γλυκολικό οξύ στις θεραπείες ακμής χωρίς συνταγή που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εγκυμοσύνη. Το MotherToBaby σημειώνει ότι το δέρμα είναι καλός φραγμός, αλλά η απορρόφηση μπορεί να αυξηθεί όταν το δέρμα είναι σπασμένο ή ερεθισμένο, σε μεγαλύτερη επιφάνεια ή με επαναλαμβανόμενη χρήση.

Αυτή η οδηγία δεν μετατρέπει κάθε ισχυρό peeling σε θεραπεία ματιών. Κρατήστε τα απολεπιστικά οξέα μακριά από το κινητό βλέφαρο και τη γραμμή των βλεφαρίδων, εκτός αν το προϊόν ορίζει ρητά κάτι άλλο. Ρωτήστε πριν χρησιμοποιήσετε θεραπεία με συνταγή ή ισχυρό peeling κοντά στα μάτια.

Πώς μοιάζει μια απλούστερη φόρμουλα για τα μάτια

Για την ξηρότητα, ξεκινήστε με υγροσκοπικά και συστατικά που υποστηρίζουν τον φραγμό, όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη και κεραμίδια. Δεν υπόσχονται να σβήσουν γενετικούς ή δομικούς μαύρους κύκλους· μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα να είναι λιγότερο ξηρό και να δείχνει προσωρινά πιο λείο.

Μια ξεχωριστή κρέμα ματιών είναι προαιρετική. Αν η συνηθισμένη ήπια ενυδατική προσώπου σας χωρίς άρωμα δεν τσιμπάει, η ετικέτα της ταιριάζει στο πλάνο σας για την εγκυμοσύνη και οι οδηγίες επιτρέπουν χρήση στο πρόσωπο, μια μικρή ποσότητα γύρω από το κόκκαλο του κόγχου μπορεί να κάνει την ίδια βασική ενυδατική δουλειά.

Τα ευαίσθητα βλέφαρα χρειάζονται και έλεγχο ερεθισμού

Το δέρμα των βλεφάρων είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε αντιδράσεις εξ επαφής. Το DermNet αναφέρει στους πιθανούς πυροδότες τις κρέμες ματιών, τα αντηλιακά, το μακιγιάζ, τα καθαριστικά, τα αρώματα και τα αιθέρια έλαια· ακόμη και προϊόντα νυχιών μπορούν να μεταφερθούν από τα δάχτυλα στα βλέφαρα.

• Κάντε πρώτα δοκιμή ενός νέου προϊόντος σε σημείο μακριά από το μάτι.
• Εφαρμόστε με καθαρά χέρια και κρατήστε το έξω από το μάτι και τη γραμμή των βλεφαρίδων, εκτός αν οι οδηγίες λένε αλλιώς.
• Σταματήστε αν εμφανιστεί επίμονο κάψιμο, φαγούρα, ξεφλούδισμα ή πρήξιμο.
• Ζητήστε επείγουσα βοήθεια για έντονο πρήξιμο, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο μάτι ή αλλαγές στην όραση.
• Δείτε γιατρό όταν ένα εξάνθημα στα βλέφαρα επανέρχεται και δεν υποχωρεί· πίσω από το «ευαίσθητο δέρμα» μπορεί να κρύβεται δερματίτιδα εξ επαφής, βλεφαρίτιδα ή άλλη πάθηση.

Η πρακτική απόφαση

1. Φωτογραφίστε ή αντιγράψτε την πλήρη λίστα INCI — όχι μόνο την μπροστινή ετικέτα.

2. Αποκλείστε ρετινοειδή και υδροκινόνη.

3. Εντοπίστε θεραπευτικά δραστικά όπως καφεΐνη, οξέα ή φάρμακα με συνταγή.

4. Προτιμήστε μια απλή ενυδατική φόρμουλα χωρίς άρωμα όταν τα βλέφαρά σας είναι αντιδραστικά.

5. Ελέγξτε μια συγκεκριμένη αβεβαιότητα με τον γυναικολόγο, τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο σας.

Αυτό το άρθρο παρέχει γενικές πληροφορίες και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή γυναικολόγου, δερματολόγου ή οφθαλμιάτρου.