Těhotenské akné: bezpečná léčba, která opravdu funguje

Proč těhotenství způsobuje akné

Pokud jste měla před těhotenstvím čistou pleť a najednou řešíte vyrážky, nejste v tom sama. Akné zažívá až 50 % těhotných žen, zejména v prvním a druhém trimestru.

Viníkem jsou hormony – konkrétně nárůst androgenů (jako je testosteron), který zvyšuje tvorbu mazu. Více mazu znamená více ucpaných pórů a tím více vyrážek. Přidejte stres spojený s těhotenstvím, změny stravy a častější dotýkání se obličeje a máte dokonalou bouři.

Problém: mnoho běžných způsobů léčby akné – jako retinoidy, vysoké dávky kyseliny salicylové a některá antibiotika – je v těhotenství tabu.

Léčba, která je v těhotenství bezpečná

1. Kyselina azelaová (zlatý standard)

Bezpečnost: těhotenská kategorie B – považuje se za bezpečnou

Kyselina azelaová patří k mála způsobům léčby akné, které dermatologové v těhotenství aktivně doporučují. Působí tak, že:

• Hubí bakterie způsobující akné
• Zmírňuje zánět
• Jemně exfoliuje póry
• Zesvětluje tmavé skvrny po akné (bonus pro těhotenské melasma)

Jak používat: Naneste krém nebo gel s 10–20 % kyseliny azelaové na postižená místa jednou nebo dvakrát denně. Oblíbenými možnostmi jsou The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% a Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster.

2. Kyselina glykolová (jemná chemická exfoliace)

Bezpečnost: bezpečná v koncentracích volně prodejných přípravků (pod 10 %)

Kyselina glykolová je alfa-hydroxykyselina (AHA), která rozpouští odumřelé kožní buňky a čistí ucpané póry bez rizik spojených s kyselinou salicylovou. Pomáhá také s pohaslostí a nerovnoměrným tónem pleti souvisejícím s těhotenstvím.

Jak používat: Začněte nízkou koncentrací (5–7 %) a používejte 2–3krát týdně. Profesionálním peelingům (nad 30 %) se v těhotenství vyhněte.

3. Niacinamid (protizánětlivá síla)

Bezpečnost: v těhotenství zcela bezpečný

Niacinamid (vitamin B3) snižuje tvorbu mazu, zklidňuje zánět a posiluje kožní bariéru. Je zvlášť účinný v kombinaci s další léčbou akné.

Jak používat: Nanášejte sérum s 5–10 % niacinamidu ráno a večer. Dobře se vrství pod hydratační a opalovací krém.

4. Benzoylperoxid (používejte opatrně)

Bezpečnost: v nízkých koncentracích se obecně považuje za bezpečný

Benzoylperoxid se používá desítky let a má minimální systémové vstřebávání (kůží pronikne méně než 5 %). Většina dermatologů ho v těhotenství považuje za bezpečný v koncentracích 2,5–5 %, zejména při lokálním ošetření.

Jak používat: Naneste tenkou vrstvu 2,5 % benzoylperoxidu na aktivní vyrážky. Vyhněte se aplikaci na velké plochy. Bělí textilie, proto používejte bílé povlaky na polštáře.

5. Přípravky na bázi síry

Bezpečnost: v těhotenství bezpečná

Síra se k léčbě akné používá po staletí. Pohlcuje nadbytečný maz, čistí póry a má mírné antibakteriální vlastnosti. Je dostatečně jemná pro citlivou těhotenskou pleť.

Jak používat: Používejte mycí přípravek se sírou (2–5 %) nebo sirnou masku na lokální ošetření. Cenově dostupnou možností je De La Cruz Sulfur Ointment.

Léčba, které se v těhotenství VYHNOUT

Rutina proti akné bezpečná v těhotenství

Ráno

1. Jemný čisticí přípravek bez parfemace

2. Sérum s niacinamidem (10 %)

3. Nemastný hydratační krém

4. Minerální opalovací krém SPF 50 (ochrana před sluncem zabraňuje tmavnutí jizev po akné)

Večer

1. Čisticí olej (k odstranění opalovacího krému)

2. Jemný čisticí přípravek

3. Kyselina azelaová (15–20 %) na oblasti náchylné k akné

4. Lehký hydratační krém

Podle potřeby

• Benzoylperoxid 2,5 % na lokální ošetření
• Sirná maska jednou týdně na mastné oblasti
• Hydrokoloidní náplasti na jednotlivé pupínky (bezpečné a účinné)

Kdy navštívit dermatologa

Navštivte dermatologa, pokud:

• Je vaše akné těžké, cystické nebo zanechává jizvy
• Volně prodejná léčba nefunguje ani po 6–8 týdnech
• Nejste si jistá konkrétním přípravkem nebo složkou
• Před těhotenstvím jste užívala léky na akné na předpis a potřebujete bezpečnou alternativu

Mnoho dermatologů nabízí konzultace zaměřené na těhotenství. Pokud volně prodejné možnosti nestačí, mohou předepsat lokální erythromycin nebo klindamycin (obojí se považuje za bezpečné).

Dobrá zpráva

Těhotenské akné je téměř vždy dočasné. U většiny žen se stav výrazně zlepší ve třetím trimestru nebo krátce po porodu, jakmile se hladiny hormonů ustálí. Mezitím mohou bezpečné prostředky jako kyselina azelaová a niacinamid vyrážky udržet pod kontrolou.

Zkontrolujte bezpečnost jakéhokoli přípravku na akné v těhotenství naším analyzátorem složek nebo si prohlédněte přípravky bezpečné v těhotenství v naší databázi.

Upozornění: Tento článek má pouze informativní a vzdělávací charakter a nepředstavuje lékařskou radu. Závažnost akné se liší a některé stavy vyžadují odbornou léčbu. O individuální radu v těhotenství se vždy obraťte na svého dermatologa nebo zdravotníka.