Інгредієнти, яких слід уникати під час вагітності

Чому безпечність інгредієнтів важлива під час вагітності

Під час вагітності шкіра всмоктує активні інгредієнти, які можуть потрапити в кровотік і потенційно досягти дитини, що розвивається. Хоча для більшості речовин шкіра є ефективним бар'єром, доведено, що деякі інгредієнти здатні проникати через плаценту, а для частини з них задокументовано ризики.

Добра новина: більшість засобів догляду за шкірою цілком безпечні. Але кілька добре вивчених інгредієнтів заслуговують на особливу обережність.

Список «однозначно уникати»

Ретиноїди (похідні вітаміну A)

Рівень ризику: високий

Це найкраще обґрунтоване застереження в догляді за шкірою під час вагітності. Пероральні ретиноїди, як-от ізотретиноїн (Accutane), є відомими тератогенами — вони спричиняють вади розвитку. Хоча ретиноїди для нанесення на шкіру (третиноїн, ретинол, ретинальдегід) дають набагато нижчі системні дози, дерматологи одностайно радять уникати їх під час вагітності із запобіжних міркувань.

Шукайте на етикетках: Retinol, Retinyl Palmitate, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene, Retinaldehyde

Саліцилова кислота у високих дозах

Рівень ризику: середній

Низькі концентрації (менше 2%) у засобах, що змиваються, загалом вважаються безпечними. Проте хімічних пілінгів із високою концентрацією та незмивних засобів із саліциловою кислотою слід уникати. Саліцилова кислота хімічно споріднена з аспірином, а високі системні дози пов'язують з ускладненнями вагітності.

Безпечна альтернатива: гліколева або молочна кислота (AHA) вважаються безпечними під час вагітності.

Гідрохінон

Рівень ризику: середній

Гідрохінон, який застосовують при гіперпігментації, має відносно високий рівень системного всмоктування (35–45%). Хоча дослідження на людях не показали шкоди, високий рівень всмоктування викликає занепокоєння фахівців. Безпечніші альтернативи — вітамін C, ніацинамід та азелаїнова кислота.

Хімічні сонцезахисні фільтри

Рівень ризику: від низького до середнього

Деякі хімічні УФ-фільтри — особливо оксибензон (бензофенон-3) — у дослідженнях на тваринах виявили властивості ендокринних дизрапторів. Хоча дані щодо людей обмежені, мінеральні сонцезахисні засоби (оксид цинку, діоксид титану) вважаються найбезпечнішим варіантом під час вагітності.

Фільтри, на які варто звернути увагу: Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Avobenzone

Формальдегід та донори формальдегіду

Рівень ризику: високий

Трапляються в деяких засобах для волосся (бразильське випрямлення) і засобах для нігтів. Формальдегід — відомий канцероген, і під час вагітності його слід повністю уникати.

Шукайте на етикетках: DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Quaternium-15

Інгредієнти, безпечні під час вагітності

• Гіалуронова кислота — молекула природного походження, безпечна в усіх триместрах
• Ніацинамід (вітамін B3) — безпечний і чудово допомагає при змінах шкіри, пов'язаних із вагітністю
• Вітамін C (L-аскорбінова кислота) — безпечний для нанесення на шкіру у стандартних концентраціях
• Азелаїнова кислота — один із небагатьох засобів від акне, які вважаються безпечними під час вагітності
• Гліколева кислота — безпечна в концентраціях безрецептурних засобів (менше 10%)
• Кераміди — ліпіди, ідентичні шкірі, цілком безпечні
• Мінеральні сонцезахисні засоби — оксид цинку та діоксид титану залишаються на поверхні шкіри

Як перевірити свої засоби

Найшвидший спосіб — скористатися нашим аналізатором інгредієнтів: вставте список INCI зі зворотного боку упаковки, і ми за кілька секунд позначимо все, що викликає занепокоєння. Кожен інгредієнт оцінюється на основі даних ЄС про безпечність і рецензованих наукових досліджень.

Примітка щодо доказів

Безпечність догляду за шкірою під час вагітності ґрунтується на принципі обережності: коли докази непевні, ми обираємо обережність. Багато рекомендацій «уникати» базуються на дослідженнях на тваринах або теоретичних застереженнях, а не на доведеній шкоді для людей. Насправді це заспокоює — ризик, найімовірніше, дуже низький, але там, де існують безпечніші альтернативи, ми радимо саме їх.

Завжди звертайтеся до свого лікаря по індивідуальну консультацію.