Рутини · · 8 хв читання
Акне під час вагітності: безпечні засоби, які справді працюють
Гормональні висипання під час вагітності трапляються часто. Ось засоби, рекомендовані дерматологами, безпечні для вас і вашої дитини.
Автор(ка) Редакційна команда VeriMom · Останній перегляд
Чому вагітність спричиняє акне
Якщо до вагітності шкіра була чистою, а тепер раптом з'явилися висипання, ви не самотні. До 50% вагітних стикаються з акне, особливо в першому й другому триместрах.
Винуватці — гормони, а саме сплеск андрогенів (як-от тестостерону), що посилює вироблення себуму. Більше себуму — більше закупорених пор, а отже, більше висипань. Додайте стрес через вагітність, зміни в харчуванні та частіші дотики до обличчя — і маєте ідеальний шторм.
Складність у тому, що багато звичних засобів від акне — ретиноїди, саліцилова кислота у високих дозах і деякі антибіотики — під час вагітності заборонені.
Засоби, безпечні під час вагітності
1. Азелаїнова кислота (золотий стандарт)
Безпечність: категорія B для вагітності — вважається безпечною
Азелаїнова кислота — один із небагатьох засобів від акне, які дерматологи активно рекомендують під час вагітності. Вона діє так:
- Знищує бактерії, що спричиняють акне
- Зменшує запалення
- М'яко відлущує пори
- Висвітлює темні плями після акне (бонус при мелазмі вагітних)
Як використовувати: наносьте крем або гель з 10–20% азелаїнової кислоти на уражені ділянки один-два рази на день. Популярні варіанти — The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% і Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster.
2. Гліколева кислота (м'який хімічний пілінг)
Безпечність: безпечна в концентраціях безрецептурних засобів (менше 10%)
Гліколева кислота — альфа-гідроксикислота (AHA), яка розчиняє мертві клітини шкіри й очищує пори без ризиків, пов'язаних із саліциловою кислотою. Вона також допомагає проти тьмяності й нерівного тону шкіри під час вагітності.
Як використовувати: почніть з низької концентрації (5–7%) і використовуйте 2–3 рази на тиждень. Уникайте професійних пілінгів (понад 30%) під час вагітності.
3. Ніацинамід (потужний протизапальний засіб)
Безпечність: повністю безпечний під час вагітності
Ніацинамід (вітамін B3) зменшує вироблення себуму, заспокоює запалення й зміцнює бар'єр шкіри. Він особливо ефективний у поєднанні з іншими засобами від акне.
Як використовувати: наносьте сироватку з 5–10% ніацинаміду вранці й увечері. Вона добре лягає під зволожувальний і сонцезахисний засоби.
4. Бензоїлпероксид (з обережністю)
Безпечність: загалом вважається безпечним у низьких концентраціях
Бензоїлпероксид використовують десятиліттями, і його системне всмоктування мінімальне (менше 5% проникає крізь шкіру). Більшість дерматологів вважають його безпечним під час вагітності в концентраціях 2,5–5%, особливо для точкового застосування.
Як використовувати: наносьте тонкий шар бензоїлпероксиду 2,5% на активні висипання. Уникайте нанесення на великі ділянки. Він знебарвлює тканини, тож користуйтеся білими наволочками.
5. Засоби на основі сірки
Безпечність: безпечні під час вагітності
Сірку століттями використовують для лікування акне. Вона вбирає надлишок себуму, очищує пори й має м'яку антибактеріальну дію. Вона достатньо делікатна для чутливої шкіри під час вагітності.
Як використовувати: використовуйте засіб для вмивання із сіркою (2–5%) або сірчану маску для точкового застосування. De La Cruz Sulfur Ointment — доступний варіант.
Засоби, яких слід УНИКАТИ під час вагітності
| Засіб | Чому уникати | Безпечна альтернатива |
|---|---|---|
| Ретиноїди (третиноїн, адапален) | Відомий тератогенний ризик | Бакучіол, азелаїнова кислота |
| Саліцилова кислота у високих дозах (>2%) | Ризики, пов'язані з аспірином | Гліколева кислота |
| Пероральні антибіотики (тетрациклін, доксициклін) | Ризики для розвитку кісток/зубів | Азелаїнова кислота для шкіри |
| Ізотретиноїн (Accutane) | Серйозний ризик вад розвитку | Потрібно припинити за місяці до зачаття |
| Спіронолактон | Антиандроген, ризик фемінізації | Не застосовується під час вагітності |
| Хімічні пілінги (професійна сила) | Ризик високого всмоктування | М'яке домашнє відлущення з AHA |
Безпечний під час вагітності догляд при акне
Ранок
1. Делікатний очищувальний засіб без ароматизаторів
2. Сироватка з ніацинамідом (10%)
3. Зволожувальний засіб без олій
4. Мінеральний сонцезахисний засіб SPF 50 (захист від сонця не дає слідам акне темніти)
Вечір
1. Гідрофільна олія (щоб зняти сонцезахисний засіб)
2. Делікатний очищувальний засіб
3. Азелаїнова кислота (15–20%) на схильні до акне ділянки
4. Легкий зволожувальний засіб
За потреби
- Бензоїлпероксид 2,5% для точкового нанесення
- Сірчана маска раз на тиждень на жирні ділянки
- Гідроколоїдні патчі на окремі прищики (безпечно й ефективно)
Коли звертатися до дерматолога
Зверніться до дерматолога, якщо:
- Акне сильне, кістозне або залишає рубці
- Безрецептурні засоби не допомагають після 6–8 тижнів
- Ви не впевнені щодо конкретного засобу чи інгредієнта
- До вагітності ви використовували рецептурні засоби від акне й потребуєте безпечної альтернативи
Багато дерматологів проводять консультації саме для вагітних. Якщо безрецептурних засобів недостатньо, вони можуть призначити еритроміцин або кліндаміцин для нанесення на шкіру (обидва вважаються безпечними).
Добра новина
Акне під час вагітності майже завжди тимчасове. У більшості жінок стан помітно покращується в третьому триместрі або невдовзі після пологів, коли рівень гормонів стабілізується. А поки безпечні засоби, як-от азелаїнова кислота й ніацинамід, допоможуть тримати висипання під контролем.
Скористайтеся нашим аналізатором інгредієнтів, щоб перевірити безпечність будь-якого засобу від акне під час вагітності, або перегляньте безпечні для вагітності продукти у нашій базі.
Застереження: ця стаття має лише інформаційний та освітній характер і не є медичною порадою. Тяжкість акне буває різною, і деякі стани потребують професійного лікування. Завжди звертайтеся до свого дерматолога або лікаря по індивідуальну пораду під час вагітності.