Hamilelikte intim temizlik jeli: Gerçekte neye ihtiyacınız var?

Kısa cevap

Hamile olduğunuz için özel bir intim temizlik jeli almanız gerekmez. Günlük bakımda dış deri olan vulvayı ılık suyla nazikçe yıkayın ve ovalamadan kurulayın. Temizleyici tercih ediyor ve tolere ediyorsanız nazik, parfümsüz ve yalnızca dış kullanım için olan bir ürünü az miktarda kullanıp tamamen durulayın. Jel, vajinal duş, mendil veya deodorantı vajina içine uygulamayın.

Ayrım önemlidir: vajina iç kanaldır ve kendini temizler; vulva yıkanabilen dış bölgedir. “İntim”, “pH dengeli”, “doğal” ya da “jinekolojik olarak test edilmiş” ifadeleri enfeksiyon önlediğinin veya hamilelikte gerekli olduğunun kanıtı değildir.

Hamilelikte akıntının artması yaygındır. Normal akıntıyı veya doğal kokuyu fazla yıkayarak gidermeye çalışmak tahriş yaratabilir ve tanı gerektiren belirtileri gizleyebilir.

Su mu, intim jel mi?

Yetkili rehberlerin ifadeleri biraz değişse de ortak nokta nettir. ACOG’un hamilelik yanıtı vulva için suyun yeterli olduğunu söyler. Genel vulvovajinal sağlık rehberi dış vulvada sade, parfümsüz sabuna izin verir; tahriş olmuş iç vulva derisinde yalnız su önerir. NHS de çevre deri için ılık su ve hafif, parfümsüz sabun önerir.

Pratik ortak yol:

1. Yalnızca dışarıyı yıkayın. Elinizi kullanın; lif, sünger veya iç aplikatör kullanmayın.

2. Ilık suyla başlayın. Birçok kişi için yeterlidir.

3. Temizleyiciyi sade seçin. Parfümsüz ve kolay durulanan formül, uzun “flora” hikâyesinden daha değerlidir.

4. Nazikçe, genellikle günde bir kez yıkayın. Fazlası kurutabilir.

5. Tamponlayarak kurulayın. Hassas deriyi ovalamayın.

Sağlıklı vulva ve vajinanın parfüm gibi kokması gerekmez.

Sadece suyla bile vajinal duş yapmayın

Vajinal duş, sıvıyı vajinanın içine vermektir; duşta dış vulvayı durulamakla aynı değildir. ACOG, vajina kendini doğal olarak temizlediği için hamilelikte ve diğer zamanlarda bunu önermez.

Dünya Sağlık Örgütü, vajina içi temizlik ve duşu bakteriyel vajinozis (BV) riskini artırabilen etkenler arasında sayar. BV vajinal bakterilerin dengesizliğidir; olağandışı akıntı, güçlü koku, tahriş veya idrarda yanmaya yol açabilir ama bazen belirti vermeyebilir. Hamilelikte belirtiler parfümle kapatılmamalı, değerlendirilmelidir.

Vajinal duşları, spreyleri, pudraları, parfümlü mendilleri, hekim önermediği antiseptikleri ve sirke, karbonat, bitki, uçucu yağ veya probiyotik içeren vajina içi uygulamaları bırakın. Bir kozmetik BV, mantar, CYBE, dermatit veya amniyon sıvısı sızıntısını teşhis edemez.

Etiketi nasıl okuyabilirsiniz?

“Kokusuz” ürün koku maskeleyen parfüm içerebilir; “parfümsüz” daha nettir. “Doğal” da toleransı göstermez. Çay ağacı, nane ve diğer uçucu yağlar vulvada yakabilir.

Normal akıntı mı, başvuru nedeni mi?

NHS hamilelikte daha fazla akıntının normal olduğunu açıklar. Sağlıklı akıntı genellikle ince, şeffaf veya süt beyazıdır ve kötü kokmaz.

Akıntı kötü ya da farklı kokuyorsa, yeşil veya sarıysa; kaşıntı, ağrı, idrarda yanma ya da sürekli su gibi sızıntı varsa ebenize, kadın doğum hekiminize veya doğum birimine başvurun. Kanama, ateş, belirgin pelvik ağrı veya su gelmesi şüphesinde acil destek alın. Hamilelik dışında uygun olan vajinal tedavi hamilelikte ilk seçenek olmayabilir; kendi kendinize başlamayın.

Sade günlük rutin

• Dış vulvayı ılık suyla durulayın.
• Gerekli ve tolere ediliyorsa az miktarda sade, parfümsüz temizleyiciyi yalnızca dışarıda kullanın.
• Tamamen durulayıp tamponlayarak kurulayın.
• Egzersiz veya yüzme sonrası ıslak kıyafetleri değiştirin.
• Nefes alan iç çamaşırı seçin; tahrişte dar kıyafetten kaçının.
• Normal kokuyu gizlemek için parfümlü mendil, deodorant ve ped kullanmayın.
• Daha fazla ürün eklemek yerine yeni veya süren belirtileri değerlendirin.

Hamilelikte duş jeli rehberimiz vücudun geri kalanını kapsar. Elinizdeki ürün için 10 saniyelik INCI kontrolünü kullanın.

Hamilelikte güvenli intim bakım çoğu zaman gösterişsizdir: dışarıdan, nazik, parfümsüz ve belirtilere dikkat eden.

Genel bilgidir; tanı veya kişisel gebelik önerisi değildir. Değişen akıntı, koku, ağrı, kaşıntı, kanama veya sıvı kaçağı şüphesinde doğum ekibinize ulaşın.