Rutine · · 8 min čitanja
Akne u trudnoći: bezbedni tretmani koji zaista deluju
Hormonske bubuljice tokom trudnoće su česte. Evo tretmana koje preporučuju dermatolozi, a koji su bezbedni za vas i vašu bebu.
Napisao/la VeriMom urednički tim · Poslednji pregled
Zašto trudnoća izaziva akne
Ako vam je koža pre trudnoće bila čista, a sada se odjednom borite sa bubuljicama, niste jedini. Do 50 % trudnica ima akne, naročito u prvom i drugom trimestru.
Krivci su hormoni – tačnije nagli porast androgena (kao što je testosteron) koji pojačava lučenje sebuma. Više masnoće znači više začepljenih pora, a to znači više bubuljica. Dodajte stres vezan za trudnoću, promene u ishrani i češće dodirivanje lica i dobijate savršenu oluju.
Izazov: mnogi uobičajeni tretmani akni – poput retinoida, salicilne kiseline u visokoj dozi i pojedinih antibiotika – zabranjeni su tokom trudnoće.
Tretmani koji su bezbedni tokom trudnoće
1. Azelainska kiselina (zlatni standard)
Bezbednost: kategorija B u trudnoći – smatra se bezbednom
Azelainska kiselina je jedan od retkih tretmana akni koje dermatolozi aktivno preporučuju tokom trudnoće. Deluje tako što:
- Uništava bakterije koje izazivaju akne
- Smanjuje upalu
- Blago eksfolira pore
- Ublažava tamne mrlje posle akni (dodatna korist kod melazme u trudnoći)
Kako da je koristite: nanesite kremu ili gel sa 10-20 % azelainske kiseline na zahvaćene delove jednom ili dva puta dnevno. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% i Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster popularni su izbori.
2. Glikolna kiselina (blaga hemijska eksfolijacija)
Bezbednost: bezbedna u koncentracijama za slobodnu prodaju (ispod 10 %)
Glikolna kiselina je alfa-hidroksi kiselina (AHA) koja rastvara mrtve ćelije kože i otvara pore, bez rizika vezanih za salicilnu kiselinu. Pomaže i kod tuposti i neujednačenog tena povezanih sa trudnoćom.
Kako da je koristite: počnite sa niskom koncentracijom (5-7 %) i koristite je 2–3 puta nedeljno. Tokom trudnoće izbegavajte profesionalne pilinge (preko 30 %).
3. Niacinamid (moćno protivupalno sredstvo)
Bezbednost: potpuno bezbedan tokom trudnoće
Niacinamid (vitamin B3) smanjuje lučenje sebuma, smiruje upalu i jača barijeru kože. Naročito je delotvoran u kombinaciji sa drugim tretmanima akni.
Kako da ga koristite: nanesite serum sa 5-10 % niacinamida ujutru i uveče. Dobro se slaže ispod hidratantne kreme i kreme za sunčanje.
4. Benzoil-peroksid (koristite uz oprez)
Bezbednost: u niskim koncentracijama uglavnom se smatra bezbednim
Benzoil-peroksid se koristi decenijama i ima minimalnu sistemsku apsorpciju (manje od 5 % prodire kroz kožu). Većina dermatologa ga smatra bezbednim tokom trudnoće u koncentracijama od 2,5-5 %, naročito za lokalni tretman bubuljica.
Kako da ga koristite: nanesite tanak sloj benzoil-peroksida od 2,5 % na aktivne bubuljice. Izbegavajte nanošenje na velike površine. Izbeljuje tkaninu, pa koristite bele jastučnice.
5. Tretmani na bazi sumpora
Bezbednost: bezbedni tokom trudnoće
Sumpor se vekovima koristi za lečenje akni. Upija višak masnoće, otvara pore i ima blago antibakterijsko dejstvo. Dovoljno je blag za osetljivu kožu u trudnoći.
Kako da ga koristite: koristite sredstvo za pranje sa sumporom (2-5 %) ili masku za lokalni tretman sa sumporom. De La Cruz Sulfur Ointment je pristupačna opcija.
Tretmani koje treba IZBEGAVATI tokom trudnoće
| Tretman | Zašto ga izbegavati | Bezbedna alternativa |
|---|---|---|
| Retinoidi (tretinoin, adapalen) | Rizik od poznatog teratogena | Bakučiol, azelainska kiselina |
| Salicilna kiselina u visokoj dozi (>2%) | Rizici povezani sa aspirinom | Glikolna kiselina |
| Oralni antibiotici (tetraciklin, doksiciklin) | Rizici za razvoj kostiju/zuba | Lokalna azelainska kiselina |
| Izotretinoin (Accutane) | Rizik od teških urođenih mana | Mora se prekinuti mesecima pre začeća |
| Spironolakton | Antiandrogen, rizik od feminizacije | Nije dostupan tokom trudnoće |
| Hemijski pilinzi (profesionalne jačine) | Rizik od visoke apsorpcije | Blaga kućna eksfolijacija sa AHA |
Rutina protiv akni bezbedna u trudnoći
Ujutru
1. Blago sredstvo za čišćenje bez mirisa
2. Serum sa niacinamidom (10 %)
3. Hidratantna krema bez ulja
4. Mineralna krema za sunčanje SPF 50 (zaštita od sunca sprečava tamnjenje ožiljaka od akni)
Uveče
1. Ulje za čišćenje (za uklanjanje kreme za sunčanje)
2. Blago sredstvo za čišćenje
3. Azelainska kiselina (15-20 %) na delove sklone aknama
4. Lagana hidratantna krema
Po potrebi
- Benzoil-peroksid od 2,5 % za lokalni tretman bubuljica
- Maska sa sumporom jednom nedeljno na masnim delovima
- Hidrokoloidni flasteri na pojedinačnim bubuljicama (bezbedni i delotvorni)
Kada da odete kod dermatologa
Posetite dermatologa ako:
- Su vam akne jake, cistične ili ostavljaju ožiljke
- Tretmani bez recepta ne deluju ni posle 6–8 nedelja
- Niste sigurni u vezi sa određenim proizvodom ili sastojkom
- Ste pre trudnoće koristili lekove protiv akni na recept i treba vam bezbedna alternativa
Mnogi dermatolozi nude konsultacije posebno za trudnice. Mogu da prepišu lokalni eritromicin ili klindamicin (oba se smatraju bezbednim) ako opcije bez recepta nisu dovoljne.
Dobra vest
Akne u trudnoći su gotovo uvek privremene. Većina žena primeti značajno poboljšanje u trećem trimestru ili ubrzo posle porođaja, kada se nivo hormona stabilizuje. U međuvremenu, bezbedni tretmani poput azelainske kiseline i niacinamida mogu da drže bubuljice pod kontrolom.
Koristite naš analizator sastojaka da proverite bezbednost bilo kog proizvoda protiv akni u trudnoći, ili pregledajte proizvode bezbedne u trudnoći u našoj bazi.
Napomena: Ovaj članak služi samo u informativne i edukativne svrhe i ne predstavlja medicinski savet. Težina akni se razlikuje, a neka stanja zahtevaju stručno lečenje. Za savet prilagođen vama tokom trudnoće uvek se obratite svom dermatologu ili lekaru.