Gel za intimnu negu u trudnoći: šta vam zaista treba

Kratak odgovor

Ne treba vam poseban gel za intimnu negu zato što ste trudni. Za redovnu negu nežno operite vulvu – spoljašnju kožu – mlakom vodom, a zatim je tapkanjem osušite. Ako više volite sredstvo za pranje i koža ga podnosi, neka bude blago, bez mirisa, samo za spoljašnju upotrebu i temeljno isprano. Nikada ne unosite sredstvo za pranje, sredstvo za ispiranje, maramicu ili proizvod za neutralisanje mirisa u vaginu.

To razlikovanje je važno. Vagina je unutrašnji kanal i sama se čisti; vulva je koža koju možete da perete. „Intimno“, „uravnoteženog pH“, „prirodno“ i „ginekološki testirano“ marketinški su opisi, a ne dokaz da proizvod sprečava infekciju ili da je neophodan u trudnoći.

Trudnoća obično povećava vaginalni iscedak. Pokušaj da se ribanjem ukloni normalan iscedak ili miris može da izazove iritaciju i istovremeno prikrije simptome koji zaslužuju pravu dijagnozu.

Voda, sredstvo za pranje ili gel za intimnu negu?

Stručne smernice su doslednije od reklama, iako se formulacije malo razlikuju. Odgovor ACOG za trudnice navodi da je za vulvu dovoljna obična voda i savetuje protiv sapuna ili gela za tuširanje na tom mestu. Širi vodič ACOG o zdravlju vulve i vagine dozvoljava običan sapun bez mirisa na vulvi, uz savet da se na nadraženoj unutrašnjoj koži vulve koristi samo voda. NHS slično savetuje toplu vodu i blag sapun bez parfema na okolnoj koži.

Praktično zajedničko polazište je jednostavno:

1. Perite samo spolja. Koristite ruku, a ne piling, sunđer ili unutrašnji nastavak.

2. Počnite mlakom vodom. Mnogim ženama je dovoljna.

3. Ako koristite sredstvo za pranje, izaberite najjednostavnije. Bez mirisa, bez boja i lako se ispira – korisnije je od duge priče o „flori“.

4. Perite nežno, obično jednom dnevno. Više pranja nije bolje ako koža postane suva ili bolna.

5. Tapkajte da osušite. Ne trljajte osetljivu ili već nadraženu kožu.

Ovo nije takmičenje u higijeni. Zdrava vulva i vagina ne treba da mirišu kao parfem.

Ne ispirajte vaginu – čak ni vodom

Ispiranje vagine znači ubacivanje tečnosti unutar vagine. To nije isto što i ispiranje spoljašnje vulve pod tušem. ACOG savetuje da ne ispirate vaginu tokom trudnoće ni u bilo kom drugom periodu jer se vagina prirodno sama čisti.

Svetska zdravstvena organizacija navodi vaginalno čišćenje i ispiranje kao faktore koji mogu da povećaju rizik od bakterijske vaginoze (BV). BV je neravnoteža vaginalnih bakterija; može da izazove neobičan iscedak, jak miris na ribu ili buđ, iritaciju ili peckanje, iako neke žene nemaju simptome. Tokom trudnoće simptome treba pregledati, a ne prikrivati mirisom ili ponovljenim pranjem.

Izbegavajte:

• unutrašnja sredstva za pranje, bočice za istiskivanje ili „detoks“ ispiranja;
• maramice, sprejeve, pudere i dezodoranse za celo telo sa mirisom na vulvi;
• antiseptička sredstva za pranje bez uputstva lekara;
• unošenje eteričnih ulja, sirćeta, sode bikarbone, biljaka ili probiotskih proizvoda;
• korišćenje sredstva za pranje za lečenje mirisa, svraba ili isceka.

Sredstvo za pranje ne može da dijagnostikuje BV, gljivičnu infekciju, polno prenosivu infekciju, dermatitis ili curenje plodove vode. To zahteva drugačije odluke.

Kako čitati deklaraciju gela za intimnu negu

Ako želite da koristite sredstvo za spoljašnje pranje, na trenutak zanemarite obećanje sa prednje strane pakovanja i proverite stvarnu upotrebu i formulu.

„Neparfemisano“ i dalje može da znači da su mirisni sastojci korišćeni da prikriju miris; „bez mirisa“ je jasniji izbor. „Prirodno“ ne predviđa iritaciju. Čajno drvo, pepermint i druga eterična ulja i dalje mogu da peckaju osetljivu kožu vulve.

Ako proizvod počne da peče ili svrbi, isperite ga i prestanite da ga koristite. Ne nastavljajte da ga isprobavate zato što na pakovanju piše „za osetljivu kožu“ ili „bezbedno u trudnoći“.

Normalan iscedak u trudnoći ili razlog za poziv

Smernice NHS za trudnoću navode da je normalno imati više isceka tokom trudnoće. Zdrav iscedak je obično redak, providan ili mlečnobeo i ne bi trebalo da ima neprijatan miris. Pred kraj trudnoće iscedak može i da se promeni dok se telo priprema za porođaj.

Kontaktirajte babicu, ginekologa ili porodilište ako iscedak:

• ima neprijatan ili izrazito drugačiji miris;
• je zelen ili žut;
• prate svrab ili bol;
• prati bol pri mokrenju;
• izgleda kao stalno vodenasto curenje, a ne kao običan iscedak.

Hitno potražite savet zbog vaginalnog krvarenja, temperature, jakog bola u karlici ili sumnje da vam je pukao vodenjak. Ne ispirajte vaginu i ne počinjite vaginalni tretman bez recepta pre nego što zatražite savet specifičan za trudnoću; tretmani koji su odgovarajući van trudnoće nisu uvek poželjan izbor tokom trudnoće.

Rutina bez drame za svaki dan

• Pod tušem nežno isperite spoljašnju vulvu mlakom vodom.
• Ako je potrebno i ako ga podnosite, spolja koristite malu količinu običnog sredstva za pranje bez mirisa.
• Potpuno isperite i tapkanjem osušite mekim peškirom.
• Presvucite vlažnu odeću za vežbanje ili kupaći kostim.
• Birajte donji veš koji diše i izbegavajte usku odeću kada je koža nadražena.
• Preskočite maramice sa mirisom, dezodoranse i proizvode za gaćice koji se reklamiraju za prikrivanje normalnog mirisa.
• Nove ili trajne simptome neka pregleda lekar umesto da dodajete još proizvoda.

Ostatak rutine pod tušem obrađuje naš vodič o gelu za tuširanje bezbednom u trudnoći. Za proizvod koji se ispira, a koji već imate, koristite INCI listu za proveru za 10 sekundi i proverite celu formulu umesto da verujete znački za trudnoću.

Najbezbednija rutina intimne nege obično je najmanje dramatična: spoljašnja, nežna, bez mirisa i pažljiva prema simptomima.

Ovaj članak pruža opšte informacije, a ne dijagnozu ni individualni savet za trudnoću. Kontaktirajte svog ginekologa ili babicu zbog neobičnog isceka, mirisa, bola, svraba, krvarenja ili mogućeg curenja plodove vode.