Rutine · · 8 min branja
Akne med nosečnostjo: varna zdravljenja, ki res delujejo
Hormonski izbruhi med nosečnostjo so pogosti. Tu so zdravljenja, ki jih podpirajo dermatologi in so varna za vas in vašega otroka.
Avtor(ica) Uredniška ekipa VeriMom · Zadnji pregled
Zakaj nosečnost povzroča akne
Če ste imeli pred nosečnostjo čisto kožo in se zdaj nenadoma spopadate z izbruhi, niste edini. Do 50 % nosečnic ima akne, zlasti v prvem in drugem trimesečju.
Krivci so hormoni – natančneje porast androgenov (kot je testosteron), ki poveča izločanje sebuma. Več maščobe pomeni več zamašenih por, to pa več izbruhov. Dodajte še stres, povezan z nosečnostjo, spremembe prehrane in pogostejše dotikanje obraza, pa dobite popolno nevihto.
Izziv: mnoga običajna zdravljenja aken – kot so retinoidi, salicilna kislina v visokem odmerku in nekateri antibiotiki – med nosečnostjo niso dovoljena.
Zdravljenja, ki so varna med nosečnostjo
1. Azelainska kislina (zlati standard)
Varnost: kategorija B v nosečnosti – velja za varno
Azelainska kislina je eno redkih zdravljenj aken, ki jih dermatologi med nosečnostjo aktivno priporočajo. Deluje tako, da:
- Uničuje bakterije, ki povzročajo akne
- Zmanjšuje vnetje
- Nežno eksfolira pore
- Posvetli temne madeže po aknah (dodatna korist pri nosečniški melazmi)
Kako jo uporabljati: kremo ali gel z 10-20 % azelainske kisline nanesite na prizadete predele enkrat ali dvakrat na dan. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% in Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster sta priljubljeni možnosti.
2. Glikolna kislina (nežna kemična eksfoliacija)
Varnost: varna v koncentracijah za prosto prodajo (pod 10 %)
Glikolna kislina je alfa-hidroksi kislina (AHA), ki raztaplja odmrle celice kože in odmaši pore brez tveganj, povezanih s salicilno kislino. Pomaga tudi pri motnosti in neenakomernem tenu, povezanih z nosečnostjo.
Kako jo uporabljati: začnite z nizko koncentracijo (5-7 %) in jo uporabljajte 2–3-krat na teden. Med nosečnostjo se izogibajte profesionalnim pilingom (nad 30 %).
3. Niacinamid (močno protivnetno sredstvo)
Varnost: med nosečnostjo povsem varen
Niacinamid (vitamin B3) zmanjša izločanje sebuma, pomiri vnetje in okrepi kožno pregrado. Posebej učinkovit je v kombinaciji z drugimi zdravljenji aken.
Kako ga uporabljati: serum s 5-10 % niacinamida nanesite zjutraj in zvečer. Dobro se ujame pod vlažilno kremo in kremo za sončenje.
4. Benzoil peroksid (uporabljajte previdno)
Varnost: v nizkih koncentracijah na splošno velja za varnega
Benzoil peroksid se uporablja že desetletja in ima minimalno sistemsko absorpcijo (skozi kožo prodre manj kot 5 %). Večina dermatologov ga med nosečnostjo v koncentracijah 2,5-5 % šteje za varnega, zlasti za lokalno zdravljenje izbruhov.
Kako ga uporabljati: na aktivne izbruhe nanesite tanko plast 2,5 % benzoil peroksida. Izogibajte se nanašanju na velike površine. Blede tkanine, zato uporabljajte bele prevleke za blazine.
5. Zdravljenja z žveplom
Varnost: varna med nosečnostjo
Žveplo se za zdravljenje aken uporablja že stoletja. Vpija odvečno maščobo, odmaši pore in ima blage protibakterijske lastnosti. Je dovolj nežno za občutljivo kožo med nosečnostjo.
Kako ga uporabljati: uporabite čistilo z žveplom (2-5 %) ali masko z žveplom za lokalno zdravljenje. De La Cruz Sulfur Ointment je cenovno ugodna možnost.
Zdravljenja, ki se jim je treba med nosečnostjo IZOGIBATI
| Zdravljenje | Zakaj se mu izogibati | Varna alternativa |
|---|---|---|
| Retinoidi (tretinoin, adapalen) | Tveganje znanega teratogena | Bakučiol, azelainska kislina |
| Salicilna kislina v visokem odmerku (>2%) | Tveganja, povezana z aspirinom | Glikolna kislina |
| Peroralni antibiotiki (tetraciklin, doksiciklin) | Tveganja za razvoj kosti/zob | Lokalna azelainska kislina |
| Izotretinoin (Accutane) | Tveganje hudih prirojenih napak | Treba ga je opustiti mesece pred zanositvijo |
| Spironolakton | Antiandrogen, tveganje feminizacije | Med nosečnostjo ni na voljo |
| Kemični pilingi (profesionalne jakosti) | Tveganje visoke absorpcije | Nežna domača eksfoliacija z AHA |
Rutina proti aknam, varna med nosečnostjo
Zjutraj
1. Nežno čistilo brez dišav
2. Serum z niacinamidom (10 %)
3. Vlažilna krema brez olja
4. Mineralna krema za sončenje SPF 50 (zaščita pred soncem preprečuje temnenje brazgotin po aknah)
Zvečer
1. Čistilno olje (za odstranitev kreme za sončenje)
2. Nežno čistilo
3. Azelainska kislina (15-20 %) na predele, nagnjene k aknam
4. Lahka vlažilna krema
Po potrebi
- Benzoil peroksid 2,5 % za lokalno zdravljenje izbruhov
- Maska z žveplom enkrat na teden na mastnih predelih
- Hidrokoloidni obliži na posameznih mozoljih (varni in učinkoviti)
Kdaj k dermatologu
Obiščite dermatologa, če:
- So vaše akne hude, cistične ali puščajo brazgotine
- Zdravljenja brez recepta po 6–8 tednih ne delujejo
- Niste prepričani glede določenega izdelka ali sestavine
- Ste pred nosečnostjo uporabljali zdravila za akne na recept in potrebujete varno alternativo
Mnogi dermatologi ponujajo posvete, namenjene nosečnicam. Če možnosti brez recepta ne zadostujejo, lahko predpišejo lokalni eritromicin ali klindamicin (oba veljata za varna).
Dobra novica
Akne med nosečnostjo so skoraj vedno začasne. Večina žensk opazi občutno izboljšanje v tretjem trimesečju ali kmalu po porodu, ko se ravni hormonov ustalijo. Medtem lahko varna zdravljenja, kot sta azelainska kislina in niacinamid, izbruhe držijo pod nadzorom.
Z našim analizatorjem sestavin preverite varnost katerega koli izdelka proti aknam med nosečnostjo ali v naši bazi poiščite izdelke, varne med nosečnostjo.
Opozorilo: Ta članek je zgolj informativen in izobraževalen in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Resnost aken se razlikuje, nekatera stanja pa zahtevajo strokovno zdravljenje. Za nasvet, prilagojen vam, se med nosečnostjo vedno posvetujte z dermatologom ali zdravnikom.