Ingrediente naturale vs. sintetice: ce trebuie să știe femeile însărcinate

Mitul „naturalul este mai sigur”.

Unul dintre cele mai persistente mituri în îngrijirea pielii - în special în timpul sarcinii - este că ingredientele naturale sunt în mod inerent mai sigure decât cele sintetice. Sună logic: dacă vine din natură, trebuie să fie blând. Dar realitatea este mult mai nuanțată.

Iedera otrăvitoare este naturală. Arsenicul este natural. Plumbul este natural. Între timp, unele dintre cele mai sigure și mai bine studiate ingrediente de îngrijire a pielii pentru sarcină (cum ar fi niacinamida și acidul hialuronic) sunt produse sintetic în laboratoare pentru a asigura puritatea și consistența.

Când ești însărcinată, ceea ce contează nu este dacă un ingredient provine dintr-o plantă sau dintr-un laborator - ceea ce contează este dovezile științifice din spatele profilului său de siguranță.

De ce natural nu înseamnă întotdeauna sigur în sarcină

Uleiuri esențiale: naturale, dar riscante

Multe uleiuri esențiale sunt compuși bioactivi puternici care pot traversa bariera pielii și pot intra în sânge. Unele - cum ar fi salvia, rozmarinul și ienupărul - au proprietăți uterotonice, ceea ce înseamnă că pot stimula contracțiile uterine.

Exemple de ingrediente naturale de evitat în timpul sarcinii:

• Retinol din măceș — încă un retinoid, indiferent de sursă
• Ulei de arbore de ceai — legat de perturbarea hormonală la concentrații mari
• Camfor — poate fi toxic dacă este absorbit în cantități mari
• Ulei de iarnă — conține salicilat de metil (legat de aspirina)

Extracte de plante cu riscuri ascunse

Unele extracte botanice conțin fitoestrogeni – compuși vegetali care imită estrogenul din organism. În timpul sarcinii, echilibrul hormonal este critic, iar expunerea concentrată la fitoestrogen este o preocupare teoretică.

Atenție la: Izoflavone de soia (în concentrații mari), extract de trifoi roșu, ulei de lavandă (în cantități mari)

Când sinteticul este de fapt mai sigur

Ingredientele sintetice oferă mai multe avantaje pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii:

1. Puritate și consistență

Ingredientele produse în laborator au concentrații exacte, controlate. Un ser sintetic de acid hialuronic conține exact ceea ce scrie pe etichetă. Un extract de plantă „natural” poate varia în funcție de potență de la lot la lot.

2. Mai puțini alergeni

Ingredientele naturale conțin adesea zeci de compuși, dintre care unii pot declanșa reacții alergice - o preocupare deosebită în timpul sarcinii, când sensibilitatea pielii crește. Ingredientele sintetice conțin de obicei o singură moleculă bine studiată.

3. Date de siguranță mai bune

Ingredientele sintetice utilizate în produsele cosmetice reglementate au fost supuse unor teste toxicologice extinse. Multe extracte naturale au date limitate sau nu au date de siguranță specifice sarcinii.

Ingrediente care sunt sigure, indiferent de sursă

Ingredientele care contează de fapt în timpul sarcinii

În loc să întrebi „este asta natural sau sintetic?”, pune aceste trei întrebări:

1. Acest ingredient are date despre siguranța sarcinii? — Verificați baza de date a ingredientelor pentru scoruri bazate pe dovezi

2. Care este concentrația? — Chiar și ingredientele sigure pot fi problematice la concentrații extreme

3. Este un produs care se lasă sau se spală? — Produsele care se lasă au mai mult timp de contact cu pielea și o absorbție mai mare

Cum să navighezi în marketingul „frumusețe curată”.Mărcile de „frumusețe curată” se adresează adesea femeilor însărcinate, folosind frica de substanțe chimice sintetice ca punct de vânzare. Iată cum să te gândești critic la aceste afirmații:

• „Fără substanțe chimice” — Totul este o substanță chimică, inclusiv apa. Această frază este lipsită de sens.
• „Atot-natural” — Nu este un termen reglementat. Nu garanteaza siguranta.
• "Fără toxine" — Doza face otrava. Multe „toxine” sunt sigure la concentrații cosmetice.
• „În siguranță pentru sarcină” — Dacă nu este susținută de o analiză la nivel de ingrediente, aceasta este o afirmație de marketing.

Cea mai bună abordare: ignorați marketingul și verificați lista INCI. Utilizați analizatorul de ingrediente pentru a obține scoruri de siguranță bazate pe dovezi pentru orice produs.

Linia de jos

Nu alegeți îngrijirea pielii în funcție de faptul că este „naturală” sau „sintetică”. Alegeți pe baza dovezilor. Unele dintre cele mai sigure ingrediente pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii sunt sintetice, iar unele ingrediente naturale prezintă riscuri reale.

Baza noastră de date punctează fiecare ingredient pe baza datelor de reglementare și a cercetării științifice – nu a afirmațiilor de marketing. Verificați orice produs cu ajutorul verificatorului nostru de ingrediente pentru o evaluare instantanee a siguranței, bazată pe dovezi.

Exonerare de responsabilitate: Acest articol are doar scop informativ și educațional și nu constituie sfaturi medicale. Consultați-vă întotdeauna obstetricianul, moașa sau furnizorul de asistență medicală înainte de a face modificări în rutina de îngrijire a pielii în timpul sarcinii.