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임신 중 AHA vs BHA: 한눈에 비교하는 가이드
두 가지 산 성분 모두 임신 중 루틴에 자리가 있습니다. 언제 무엇을 쓰고 무엇을 피해야 하는지 알려드립니다.
작성: VeriMom 편집팀 · 최종 검토
빠른 비교
| AHA(글리콜산, 젖산, 만델산) | BHA(살리실산) | |
|---|---|---|
| 녹는 곳 | 물 | 기름 |
| 작용 부위 | 피부 표면 결, 색소 침착 | 모공 속, 지성 피부 |
| 임신 중 안전 범위 | 씻어내지 않는 제품 ~10%까지 | 씻어내지 않는 제품 2%까지, 씻어내는 제품 2–3% |
| 임신 중 주의할 수준 | 20%+ 필링 | 매일 온몸에 ≥2%(살리실산염 부담) |
| 임신 중 가장 좋은 용도 | 기미, 칙칙함 | 임신 중 호르몬성 여드름, 막힌 모공 |
각각의 자세한 가이드:
임신 중 AHA가 대체로 '더 쉬운' 이유
AHA는 임신 후기에 고용량 BHA를 위험하게 만드는 살리실산염 경로에 들어가지 않습니다. 화장품 농도에서 AHA는 다음과 같습니다.
- 보고된 기형 유발성 없음
- 전신 흡수 우려 없음
- 같은 강도의 BHA보다 안전 여유가 넓음
임신 중 가장 큰 단점은 AHA가 자외선 민감도를 높인다는 점이며, 임신 자체가 이미 기미 위험 시기입니다. 무기자차 SPF를 빠짐없이 바르세요.
BHA에 더 신경 써야 하는 이유
살리실산은 화학적으로 아스피린과 가깝습니다. 먹는 아스피린은 임신 중(특히 후기) 제한됩니다. 화장품 농도(<2%)의 바르는 BHA는 안전한 것으로 여겨지지만 다음을 주의하세요.
- 넓은 신체 부위에 바르면 양이 누적됩니다
- 고농도 필링(20–30%, 전문가용)은 금기입니다
- 등드름용 약용 바디워시를 매일 온몸에 쓴다면 주의가 필요합니다
임신 중 고민별로 어떤 산을 쓸까요?
칙칙함, 기미, 고르지 않은 톤
→ 만델산이나 젖산(가장 순함)으로 시작
→ 잘 맞으면 글리콜산 5–10%로 올리기
임신 중 여드름(호르몬성)
→ 블랙헤드에는 저농도 살리실산(0.5–2%)
→ 호르몬성 트러블에 임신 중 최고의 성분인 [아젤라산](/blog/azelaic-acid-pregnancy-safe)과 함께
→ 유분 조절을 위해 [나이아신아마이드](/blog/is-niacinamide-safe-during-pregnancy) 추가
몸 여드름(등, 가슴)
→ 2% 살리실산 바디워시(씻어내는 제품, 좁은 부위)
→ >2% SA가 든 매일 온몸에 쓰는 약용 제품은 피하기
모공각화증(KP)
→ 젖산 바디로션(임신 중 안전하고 순함)
→ 대안으로 저농도 글리콜산
→ 고농도 KP 필링은 피하기
임신 중 산 성분 레이어링 — 루틴 예시
아침:
저녁(AHA 쓰는 날, 일주일에 2–3번):
- 순한 클렌저
- 글리콜산 또는 젖산(5–10%)
- 히알루론산
- 세라마이드가 풍부한 보습제
저녁(산 성분 쉬는 날):
- 순한 클렌저
- [아젤라산](/blog/azelaic-acid-pregnancy-safe) 10–15%(매일 써도 안전)
- 히알루론산
- 보습제
피해야 할 것
❌ AHA + 레티놀 조합(레티놀은 제한 성분)
❌ 전문가용 화학 필링(20%+ 글리콜산, 20%+ 살리실산)
❌ 하이드로퀴논이 든 미백 필링
❌ 임신 후기에 매일 온몸에 2% 살리실산 사용
자주 묻는 질문
임신 중에 AHA와 BHA를 한 루틴에서 함께 써도 될까요?
네. 다만 시간을 나누고(아침/저녁) 농도를 낮게 유지하세요. 저녁에는 AHA, 아침에는 저농도 BHA를 모공에만 바르는 방식이 흔합니다.
임신성 기미에는 AHA와 BHA 중 무엇이 나을까요?
AHA(글리콜산이나 젖산)입니다. BHA는 색소 침착이 아니라 지성 피부와 모공 고민을 위한 성분입니다.
임신 중에 글리콜산 패드를 써도 될까요?
네, ≤10%라면 괜찮습니다. 여러 활성 성분이 겹쳐 든 패드는 피하세요(성분 목록 확인).
임신 중에는 만델산이 글리콜산보다 더 안전한가요?
둘 다 화장품 농도에서 안전한 것으로 여겨지지만, 만델산이 더 순합니다. 임신으로 피부가 예민해졌다면 좋은 시작점입니다.
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면책 조항: 교육 목적일 뿐 의학적 조언이 아닙니다. 산부인과 전문의와 상담하세요.