Terhesség Melasma: A napi fényvédelem a legbiztonságosabb első lépés

A rövid válasz

A terhességi melasma legbiztonságosabb első kezelése a következetes napfény és látható fény elleni védelem. Használjon minden reggel széles spektrumú, vízálló, SPF 30 vagy magasabb fényvédőt; a vas-oxidokat tartalmazó színezett formula különösen hasznos, mert a látható fény ronthatja a melazmát. A széles karimájú sapka és árnyékoló védelmet nyújt, amelyet semmilyen krém nem helyettesíthet.

Ha aktív kezelést szeretne, kérdezze meg szülészeti klinikusát vagy bőrgyógyászát az azelainsavról. Bizonyított a melasma előfordulására az általános populációban, és a terhességi útmutatás lehetővé teszi a helyi azelainsav alkalmazását, ha szükséges. Kerülje a hidrokinont, a retinoidokat, például a tretinoint és a retinolt, valamint a felügyelet nélküli hámlasztást vagy könnyű eljárásokat a terhesség alatt. Sok terhesség által kiváltott folt elhalványul a szülés után, ezért gyakran ésszerűbb megelőzni a sötétedést, mint a gyors eredmények elérését most.

Hogyan néz ki a terhességi melasma

A melasma lapos barna vagy szürkésbarna foltokat okoz, általában mindkét arcán, a homlokon, a felső ajakon vagy az orron. A terhességi hormonok kiválthatják a pigmenttermelést, míg a napfény és a látható fény elmélyítheti azt. Gyakran nevezik a „terhesség maszkjának”, de nem kosz, nem annak a jele, hogy kudarcot vallott a bőrápolásban, vagy nem káros a babára.

A melasma diagnózis, nem minden sötét nyom. Kérjen meg egy orvost, hogy vizsgáljon meg egy új és szokatlan tapaszt, amely megemelkedett, hámló, fájdalmas, viszkető, vérző, gyorsan változik vagy többnyire az egyik oldalon. Ne próbáljon otthon fehéríteni egy bizonytalan helyet.

Mit használhatsz terhesség alatt?

A napvédő krém elvégzi a munka nagy részét

Válassz olyan fényvédőt, amelyet bőségesen alkalmazhatsz, majd kend fel újra. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia széles spektrumú, SPF 30 vagy magasabb fényvédőt ajánl melasma kezelésére, és hasznos szűrőként vagy pigmentként sorolja fel a cink-oxidot, a titán-dioxidot és a vas-oxidot. Az ásványi fényvédő krém kényelmes választás lehet, ha a terhesség reakcióképessé teszi a bőrt, de az „ásványi” nem jelent automatikusan jobb védelmet: számít a címke, a felvitt mennyiség és az újrafelvitel.

A színezett fényvédőkre vonatkozó bizonyítékok nem terhesség-specifikusak. Egy randomizált melasma vizsgálatban mindkét csoport SPF 50 fényvédőt és hidrokinont használt; nyolc hét alatt többet javult az a csoport, akiknek fényvédő krémje a közel látható fény ellen is védett. A terhességgel kapcsolatos hasznos lecke a látható fény elleni védelemről szól, nem pedig a hidrokinon használatának engedélyezéséről ebben a vizsgálatban. Az alkalmazás részleteiért lásd a terhesség-biztos fényvédő útmutató oldalunkat.

Az azelainsav a legpraktikusabb aktív megvitatásra

Az azelainsav segíthet a pigment és a pattanások kezelésében, két olyan probléma, amely gyakran átfedi egymást a terhesség alatt. Hat melasma-vizsgálat szisztematikus áttekintése megállapította, hogy az azelainsav csökkentheti a súlyosságot, bár a vizsgálatokat nem kifejezetten terhes résztvevők számára tervezték, és hosszabb távú bizonyítékokra van még szükség. A MotherToBaby megjegyzi, hogy a helyi azelainsav az OTC akne összetevői között szerepel, az ACOG azt javasolta, hogy szükség esetén terhesség alatt is alkalmazható.

Egyszerre csak egy új hatóanyagot kezdjen el, és használja ép bőrön. Az irritáció ronthatja a pigmentációt, különösen a mélyebb bőrtónusok esetén. A azelainsav terhességi útmutató elmagyarázza a koncentrációkat és a címkeneveket.

A C-vitamin és a gyengéd savak nem kötelezőek, nem nélkülözhetetlenek

Az AAD leírja a C-vitamint reggel és a glikolsavat este a terhességgel kapcsolatos színváltozások lehetőségeiként. Ez szakértői útmutatás, nem erős terhesség-specifikus melasma-vizsgálati bizonyíték. Ha már érzékeny a bőröd, a naptej és a hidratáló krém lehet a jobb rutin. Kerülje a C-vitamin, a glikolsav és az azelainsav egymásra helyezését.

Mire kell várni a terhesség után?

• Hidrokinon: általános melasma gyógyszer a terhességen kívül, de az AAD azt javasolja, hogy terhesség alatt kerülje.
• Lokális retinoidok: a tretinoin, a tazarotén, az adapalén, a retinol és a retina szedését terhesség alatt szüneteltetni kell. Olvassa el a retinol terhességi útmutató címkeváltozatokat.
• Hármas kombinációs melasma krémek: ezek gyakran hidrokinont és tretinoint is tartalmaznak, így nem jelentenek megoldást a terhességre.
• Otthoni nagy szilárdságú hámlasztás, mikrotűzés, lézer és intenzív fény: A terhesség-specifikus biztonság és a pigment kimenetele bizonytalan. A melasma az irritáció után is visszapattanhat. A bőrgyógyász eldöntheti, hogy várjon-e az eljárás.
• Orális vagy helyi tranexámsav kozmetikai melasma kezelésére: terhesség alatt ne kezelje magát; ehhez egyéni orvosi döntés szükséges.

A „természetes világosítás” nem biztonsági kategória. A növényi keverékek irritálhatják a bőrt, és sokuknál kevés a terhességre vonatkozó adat. Inkább ellenőrizze a teljes INCI listát, ne bízzon az elülső címkében; beillesztheti a összetevő elemző-be.

Egy egyszerű rutin, amely túlzott kezelés nélkül véd

Reggelt

1. Óvatosan tisztítsa meg, vagy öblítse le vízzel, ha a bőre száraz.

2. Alkalmazzon egy választható hatóanyagot, amellyel az orvos egyetért, például azelainsavat vagy C-vitamint.

3. Ha szükséges, hidratáljon.

4. Vigyen fel bőséges réteg széles spektrumú, vízálló SPF 30+-t; válasszon színezett vas-oxid formulát, ha az megfelel a bőrtónusának.

5. Úszás vagy izzadás után vigye fel újra a címkén található utasításoknak megfelelően. Adjon hozzá egy kalapot és árnyékolót.

Este

1. Gyengéd tisztítószerrel távolítsa el a fényvédőt.

2. Alkalmazzon azelainsavat, ha ez az Ön által egyeztetett kezelés, és reggel nem használta.

3. Végezz egy sima, illatmentes hidratáló krémmel.

Havonta egyszer készítsen fényképet hasonló megvilágítás mellett, ahelyett, hogy naponta ellenőrizné. A melasma lassan változik, és az agresszív rutinok több irritációt okoznak, mint hasznos információk.

A terhesség és a szoptatás nem ugyanaz

A szülés megszünteti a terhesség kiváltó okát, és néhány melasma elhalványul a következő hónapokban, de nem minden tapasz tűnik el. A szoptatás nem tesz automatikusan alkalmassá minden szülés utáni kezelést. A LactMed szerint a helyi azelainsavat nem vizsgálták közvetlenül a szoptatás alatt, de alacsony kockázatnak tekintik, mivel a felszívódás korlátozott; tartsa távol a melltől és a mellbimbótól, és akadályozza meg, hogy a baba bőre hozzáérjen a kezelt területhez.

A hidrokinonok, a retinoidok és a vényköteles kombinációk esetében a szoptatásról újból át kell tekintenie a szoptatást orvosával, ahelyett, hogy egyszerűen újrakezdené a régi rutint. A megfelelő választás a terméktől, a kezelt területtől, az időtartamtól és a csecsemőkkel való érintkezéstől függ.

Gyakran ismételt kérdések

A terhességi melasma árt a babának?

Nem. A melasma a bőr pigmentállapota, és nincs hatással a terhességre. A fontos kérdés az, hogy a tapasz valóban melasma-e, ezért értékelje ki az atipikus vagy változó nyomokat.

Szülés után elmúlik?

Elhalványulhat, amikor a terhességi hormonok rendeződnek, de évekig fennmaradhat. A terhesség alatti és utáni napi fényvédelem csökkenti a folyamatos sötétedés esélyét.

Színezett fényvédő szükséges?

Nem kötelező, de a vas-oxidos árnyalat olyan látható fény elleni védelmet nyújthat, amelyet a hagyományos színezetlen UV fényvédő nem biztos, hogy biztosít. A legjobb termék továbbra is az, amelyet nagyvonalúan felvihetsz, elviselhetsz, majd újra felviheted.

Használhatom minden nap azelainsavat?

Sokan megteszik, de lassan kezdje el, ha Ön érzékeny, és erősítse meg az erejét a klinikusával. Álljon meg és kérjen tanácsot, ha tartós égő érzést, duzzanatot vagy kiütést észlel.

Kezeljem most vagy várjak?

Védj most. Egy gyengéd, egyeztetett hatóanyag ésszerű lehet, de gyakran a legegyértelműbb kockázat-haszon választás az erősebb pigmentkezelések elhalasztása a terhesség után.

Ez a cikk általános információkat tartalmaz, és nem diagnosztizálja a bőrelváltozást, és nem helyettesíti az egyéni orvosi tanácsokat.