Ceramidok terhesség alatt: Biztonságosak a bőrvédők számára?

A gyors válasz

A közönséges hidratáló krémben lévő helyi ceramidok nem jelentenek ismert terhességi vörös zászlót. A ceramidok olyan lipidek, amelyek már a külső bőrgát részét képezik; nem retinoidok, hormonok vagy hámlasztó savak. A professzionális terhességi bőrápolási tanács a rendszeres hidratálást javasolja, és nem sorolja fel a keramidokat az elkerülendő összetevők között.

Az őszinte figyelmeztetés az, hogy a kozmetikai ceramidokat nem tesztelték nagy terhességi kísérletekben. A „jól használható” kifejezés ezen védőanyagok működésén, normál helyi használatukon és a reproduktív figyelmeztetés hiányán alapul – ez nem annak bizonyítéka, hogy minden ceramid termék alkalmas minden terhességre.

A legfontosabb, hogy a ceramidok csak egy részét mondják el a képletnek. A krém tartalmazhat ceramidokat, és tartalmazhat olyan illatanyagot is, amely irritálja a bőrt, egy retinoidot, amelyet kerül, vagy olyan gyógyhatású hatóanyagot, amelyhez egyéni tanácsra van szükség. Tekintse meg a teljes INCI listát, ne bízzon az előlapon található „sorompójavításban”.

Mit csinálnak valójában a ceramidok

A legkülső bőrréteget gyakran téglának és habarcsnak nevezik: a bőrsejtek a téglák, míg a körülöttük lévő lipidkeverék a habarcs. A keramidok a koleszterin és a szabad zsírsavak mellett a keverék fő részét képezik. Segítenek csökkenteni a vízveszteséget és távol tartják az irritáló anyagokat.

A hidratáló krémekben a ceramidok célja, hogy megerősítsék ezt a felületi gátat. A Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a ceramidokat olyan összetevők között sorolja fel, amelyek segíthetnek hidratálni a száraz bőrt. Ez akkor lehet hasznos, ha a terhesség szárazabbá vagy reaktívabbá teszi a bőrt, de a ceramidok nem minden kiütésre gyógyírnak.

A bizonyítékok is arányt érdemelnek. A szisztematikus áttekintés és metaanalízis azt találta, hogy a ceramid hidratálók javították az ekcéma súlyosságát, de nem voltak következetesen jobbak más hidratálóknál a transzepidermális vízveszteség tekintetében. A hasznos következtetés az, hogy „ésszerű védőanyag”, nem „az egyetlen hidratáló, amelyet érdemes megvenni”.

A terhességi vér-ceramid vizsgálatok megváltoztatják a választ?

A keresési eredmények ezt zavaróvá tehetik. Előfordulhat, hogy találhat olyan dokumentumokat, amelyek összekapcsolják a „terhesség alatti ceramidokat” a preeclampsiával, a terhességi cukorbetegséggel vagy a koraszüléssel. Ezek a vizsgálatok a a testben előállított és vérben, méhlepényben vagy más szövetekben mért ceramidokat vizsgálják. A lipidanyagcserét és a lehetséges biomarkereket tanulmányozzák – nem azt, hogy egy arckrém okozta-e ezt a szintet.

A közelmúltban megjelent a keramidok áttekintése a szülészeti eredményekben szerint az anyagcsere-leletek korlátozottak és néha ellentmondásosak. Nem bizonyítja, hogy a kozmetikai ceramidok alkalmazása szülészeti kockázatot jelent. Az endogén vérlipidek és a helyileg alkalmazott barrier összetevők különböző expozíciók; felcserélhetőként kezelni őket kategóriahiba.

Hogyan jelennek meg a ceramidok az összetevők listáján

A gyakori INCI nevek a következők:

• Ceramide NP (gyakran a régebbi Ceramide 3 névhez kapcsolódik)
• Ceramide AP
• Ceramid EOP
• Ceramide NG
• Ceramide NS
• Ceramide EOS

Fitosfingozint, szfingozint, koleszterint vagy zsírsavakat is láthat a védőképletben. Ezek kiegészíthetik a lipidrendszert, de nem bizonyítanak különleges klinikai arányt vagy jobb eredményt. A „ceramid komplex”, „bőr-azonos” és „barrier technológia” marketingleírások, hacsak a márka nem ad elegendő bizonyítékot az állítás alátámasztására.

A „ceramid” utáni betűk a molekulaszerkezetet írják le. Nem terhesség-biztonsági fokozat, és a magasabb szám nem erősebb. Nem kell több típusú ceramidot összegyűjtenie, ha egy egyszerű hidratáló krém már kényelmesen tartja bőrét.

Praktikus terhességi címkeellenőrzés

Használja ezt a sorrendet ahelyett, hogy a terméket fő összetevője alapján ítélné meg:

1. Erősítse meg a termék hatását. Az alapvető arc- vagy testhidratáló más döntés, mint egy vényköteles ekcémakezelés, öregedésgátló szérum vagy peeling.

2. Olvassa el az összes hatóanyagot és figyelmeztetést. A ceramidok nem zárják ki a retinoidokat vagy más olyan összetevőket, amelyeket az orvos tanácsa szerint kerülnie kell.

3. A bőréhez illeszkedő textúrát részesítse előnyben. A krémek és kenőcsök általában jobban csökkentik a vízveszteséget, mint a vékony testápolók; A pattanásos bőr a világosabb, nem illatosított krémet részesítheti előnyben.

4. Minimálisra csökkenti az irritációt. Érzékeny bőr esetén a AAD terhességi rutinja gyengéd tisztítást, rendszeres hidratálást és illatanyag vagy erős alkoholmentes termékeket ajánl.

5. Teszteljen ki egy új tápszert. Hagyja abba, ha tartós égést, duzzanatot, csalánkiütést vagy súlyosbodó kiütést okoz.

Az ausztrál kormány által támogatott Terhesség, születés és baba útmutatás hasznos valóságellenőrzést kínál: a legtöbb vény nélkül kapható bőrápoló termék használható terhesség alatt is, de az összetevőket még ellenőrizni kell. A terhességi jelvény vagy a „tiszta” jelzés nem helyettesíti az összetevők listáját.

Hogyan használjunk ceramid hidratáló krémet

• Rövid langyos lemosás után vigye fel, miközben a bőr még enyhén nedves.
• Használja elegendő mértékben a száraz területek lefedésére, anélkül, hogy agresszív dörzsölést okozna.
• Kezdje naponta egyszer; növelje, ha a bőrének szüksége van rá, és a címke lehetővé teszi.
• Tartsa távol az erős savakat, bőrradírokat és illatosított termékeket a repedezett vagy gyulladt bőrtől.
• Válasszon fényvédőt külön; a ceramidok nem helyettesítik az UV-védelmet.

A teljes rutin döntéshez lásd a terhességi hidratáló útmutató oldalunkat. Ha a szárazság viszkető, gyulladt, síró, kérges vagy alvászavart okoz, a terhességi ekcéma útmutató elmagyarázza, mikor nem elegendő a bőrápolás.

A ceramidok a várandós bőrápolás ésszerű, alacsony drámai részét képezhetik. A kereskedelmileg hangos ígéret: „javítsd meg a sorompót”; a pontosabb ígéret szűkebb: egy jól tolerálható hidratáló meg tudja támasztani a külső védőréteget, a ceramidok pedig az egyik hasznos módja ennek kialakításának.

Ez a cikk általános információkat tartalmaz az összetevőkről, nem pedig egyéni orvosi tanácsokat. Kérdezze meg szülészeti, bőrgyógyászati vagy gyógyszertári szakemberét gyógyszeres termékről, súlyos vagy terjedő bőrkiütésről vagy olyan tápszerről, amelyet nem tud magabiztosan azonosítani.