Raskausakne: turvalliset hoidot, jotka todella toimivat

Miksi raskaus aiheuttaa aknea

Jos ihosi oli selkeä ennen raskautta ja yhtäkkiä kärsit näppylöistä, et ole yksin. Jopa 50 % raskaana olevista saa aknea, etenkin ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana.

Syyllisiä ovat hormonit – erityisesti androgeenien (kuten testosteronin) nousu, joka lisää talin eritystä. Enemmän talia tarkoittaa enemmän tukkeutuneita huokosia ja siten enemmän näppylöitä. Kun mukaan lisätään raskauteen liittyvä stressi, ruokavalion muutokset ja kasvojen tavallista tiheämpi koskettelu, syntyy täydellinen myrsky.

Haaste on se, että monet tavalliset aknen hoidot – kuten retinoidit, suuriannoksinen salisyylihappo ja tietyt antibiootit – eivät sovi raskauden aikana.

Raskauden aikana turvalliset hoidot

1. Atselaiinihappo (kultainen standardi)

Turvallisuus: raskausluokka B – pidetään turvallisena

Atselaiinihappo on yksi harvoista aknen hoidoista, joita ihotautilääkärit aktiivisesti suosittelevat raskauden aikana. Se vaikuttaa:

• Tuhoamalla aknea aiheuttavia bakteereja
• Vähentämällä tulehdusta
• Kuorimalla huokosia hellävaraisesti
• Haalistamalla aknen jälkeisiä tummia läiskiä (bonus raskausajan melasmalle)

Käyttö: Levitä 10–20 % atselaiinihappovoidetta tai -geeliä hoidettaville alueille kerran tai kahdesti päivässä. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ja Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster ovat suosittuja vaihtoehtoja.

2. Glykolihappo (hellävarainen kemiallinen kuorinta)

Turvallisuus: turvallinen käsikauppatuotteiden pitoisuuksina (alle 10 %)

Glykolihappo on alfahydroksihappo (AHA), joka liuottaa kuolleita ihosoluja ja avaa tukkeutuneita huokosia ilman salisyylihappoon liittyviä riskejä. Se auttaa myös raskauteen liittyvään ihon harmauteen ja epätasaiseen ihonsävyyn.

Käyttö: Aloita pienellä pitoisuudella (5–7 %) ja käytä 2–3 kertaa viikossa. Vältä raskauden aikana ammattilaistason kuorintoja (yli 30 %).

3. Niasiiniamidi (tehokas tulehdusta hillitsevä aine)

Turvallisuus: täysin turvallinen raskauden aikana

Niasiiniamidi (B3-vitamiini) vähentää talin eritystä, rauhoittaa tulehdusta ja vahvistaa ihon suojakerrosta. Se on erityisen tehokas yhdistettynä muihin aknen hoitoihin.

Käyttö: Levitä 5–10 % niasiiniamidiseerumia aamuin ja illoin. Se sopii hyvin kosteusvoiteen ja aurinkovoiteen alle.

4. Bentsoyyliperoksidi (käytä varoen)

Turvallisuus: pidetään yleensä turvallisena pieninä pitoisuuksina

Bentsoyyliperoksidia on käytetty vuosikymmeniä, ja se imeytyy elimistöön vain vähän (alle 5 % läpäisee ihon). Useimmat ihotautilääkärit pitävät sitä raskauden aikana turvallisena 2,5–5 %:n pitoisuuksina, etenkin paikallishoitona.

Käyttö: Levitä ohut kerros 2,5 % bentsoyyliperoksidia aktiivisiin näppylöihin. Vältä laajoille alueille levittämistä. Se valkaisee tekstiilejä, joten käytä valkoisia tyynyliinoja.

5. Rikkipohjaiset hoidot

Turvallisuus: turvallinen raskauden aikana

Rikkiä on käytetty aknen hoitoon vuosisatojen ajan. Se imee ylimääräistä talia, avaa huokosia ja on lievästi antibakteerinen. Se on riittävän hellävarainen raskauden aikana herkälle iholle.

Käyttö: Käytä rikkipohjaista pesuainetta (2–5 %) tai rikkiä sisältävää paikallishoitonaamiota. De La Cruz Sulfur Ointment on edullinen vaihtoehto.

Hoidot, joita tulee VÄLTTÄÄ raskauden aikana

Raskauden aikana turvallinen aknerutiini

Aamulla

1. Hellävarainen, hajusteeton puhdistustuote

2. Niasiiniamidiseerumi (10 %)

3. Öljytön kosteusvoide

4. Mineraalinen aurinkovoide SPF 50 (aurinkosuoja estää akne-arpia tummumasta)

Illalla

1. Puhdistusöljy (aurinkovoiteen poistoon)

2. Hellävarainen puhdistustuote

3. Atselaiinihappo (15–20 %) aknelle alttiille alueille

4. Kevyt kosteusvoide

Tarvittaessa

• Bentsoyyliperoksidi 2,5 % paikallishoitona
• Rikkinaamio kerran viikossa rasvaisille alueille
• Hydrokolloidilaastarit yksittäisiin näppylöihin (turvallisia ja tehokkaita)

Milloin hakeutua ihotautilääkärille

Käänny ihotautilääkärin puoleen, jos:

• Aknesi on vaikea, kystinen tai jättää arpia
• Käsikauppahoidot eivät ole auttaneet 6–8 viikossa
• Olet epävarma tietystä tuotteesta tai ainesosasta
• Käytit ennen raskautta reseptilääkettä aknen hoitoon ja tarvitset turvallisen vaihtoehdon

Monet ihotautilääkärit tarjoavat raskaudenaikaisia vastaanottoja. He voivat määrätä iholle levitettävää erytromysiiniä tai klindamysiiniä (molempia pidetään turvallisina), jos käsikauppavalmisteet eivät riitä.

Hyvä uutinen

Raskausakne on lähes aina ohimenevää. Useimmilla tilanne paranee selvästi kolmannella raskauskolmanneksella tai pian synnytyksen jälkeen, kun hormonitasot tasaantuvat. Sillä välin turvalliset hoidot, kuten atselaiinihappo ja niasiiniamidi, pitävät näppylät kurissa.

Tarkista minkä tahansa aknetuotteen turvallisuus raskauden aikana ainesosa-analysaattorillamme tai selaa tietokantamme raskauden aikana turvallisia tuotteita.

Vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi ja opetustarkoitukseen, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Aknen vaikeusaste vaihtelee, ja jotkin tilat vaativat ammattilaisen hoitoa. Kysy aina ihotautilääkäriltä tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta yksilöllistä neuvontaa raskauden aikana.