Složky, kterým se v těhotenství vyhnout

Proč na bezpečnosti složek v těhotenství záleží

Během těhotenství vaše pokožka vstřebává účinné látky, které se mohou dostat do krevního oběhu a potenciálně až k vyvíjejícímu se miminku. Kůže je sice pro většinu látek účinnou bariérou, ale u některých složek bylo prokázáno, že procházejí placentou – a některé nesou doložená rizika.

Dobrá zpráva: většina kosmetických přípravků je naprosto bezpečná. Několik dobře prozkoumaných složek si však zaslouží zvláštní opatrnost.

Seznam „rozhodně se vyhnout“

Retinoidy (deriváty vitaminu A)

Úroveň rizika: Vysoká

Jde o nejlépe doloženou obavu v péči o pleť během těhotenství. Perorální retinoidy, jako je isotretinoin (Accutane), jsou známé teratogeny – způsobují vrozené vady. Lokální retinoidy (tretinoin, retinol, retinaldehyd) sice dodávají do organismu mnohem nižší dávky, ale dermatologové jednoznačně doporučují se jim v těhotenství preventivně vyhnout.

Na etiketě hledejte: Retinol, Retinyl Palmitate, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene, Retinaldehyde

Vysoké dávky kyseliny salicylové

Úroveň rizika: Střední

Nízké koncentrace (pod 2 %) v oplachových přípravcích se obecně považují za bezpečné. Vysoce koncentrovaným chemickým peelingům a neoplachovým přípravkům s kyselinou salicylovou se však vyhněte. Kyselina salicylová je chemicky příbuzná aspirinu a vysoké systémové dávky jsou spojovány s komplikacemi v těhotenství.

Bezpečná alternativa: Kyselina glykolová nebo mléčná (AHA) se v těhotenství považují za bezpečné.

Hydrochinon

Úroveň rizika: Střední

Hydrochinon, používaný na hyperpigmentaci, má poměrně vysokou míru systémového vstřebávání (35–45 %). Žádné studie na lidech sice neprokázaly škodu, ale vysoká míra vstřebávání odborníky znepokojuje. Mezi bezpečnější alternativy patří vitamin C, niacinamid a kyselina azelaová.

Chemické UV filtry

Úroveň rizika: Nízká až střední

Některé chemické UV filtry – zejména oxybenzon (benzofenon-3) – vykazovaly ve studiích na zvířatech vlastnosti narušující endokrinní systém. Důkazy u lidí jsou sice omezené, ale minerální opalovací krémy (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) se v těhotenství považují za nejbezpečnější volbu.

Filtry, na které si dát pozor: Oxybenzone, Octinoxate, Homosalate, Avobenzone

Formaldehyd a látky uvolňující formaldehyd

Úroveň rizika: Vysoká

Vyskytují se v některých vlasových kúrách (brazilské narovnávání) a přípravcích na nehty. Formaldehyd je známý karcinogen a v těhotenství byste se mu měla zcela vyhnout.

Na etiketě hledejte: DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Quaternium-15

Složky, které jsou v těhotenství bezpečné

• Kyselina hyaluronová – přirozeně se vyskytující molekula, bezpečná ve všech trimestrech
• Niacinamid (vitamin B3) – bezpečný a skvělý na kožní změny spojené s těhotenstvím
• Vitamin C (kyselina L-askorbová) – bezpečný při lokálním použití v běžných koncentracích
• Kyselina azelaová – jedna z mála léčeb akné považovaných v těhotenství za bezpečné
• Kyselina glykolová – bezpečná v koncentracích volně prodejných přípravků (pod 10 %)
• Ceramidy – lipidy shodné s lipidy kůže, zcela bezpečné
• Minerální opalovací krémy – oxid zinečnatý a oxid titaničitý zůstávají na povrchu kůže

Jak zkontrolovat své přípravky

Nejrychlejší je použít náš analyzátor složek – vložte seznam INCI ze zadní strany přípravku a během několika sekund označíme případné rizikové složky. Každá složka je hodnocena podle bezpečnostních údajů EU a recenzovaného výzkumu.

Poznámka k důkazům

Bezpečnost kosmetiky v těhotenství se řídí principem předběžné opatrnosti: když jsou důkazy nejisté, volíme opatrnost. Mnohá doporučení „vyhnout se“ vycházejí ze studií na zvířatech nebo z teoretických obav, nikoli z prokázané škody u lidí. To je vlastně uklidňující – riziko je pravděpodobně velmi nízké, ale tam, kde existují bezpečnější alternativy, je doporučujeme.

Vždy se poraďte se svým zdravotníkem o individuálním doporučení.